Весенний сенный насморк — когда пыльца доставляет неприятности носу

При контакте с пыльцой организм вырабатывает антитела типа IgE. При повторном контакте они активируют иммунные клетки, которые выделяют гистамин и другие медиаторы. Гистамин вызывает отек слизистых оболочек, расширение кровеносных сосудов и увеличение выработки слизи. Аллергическая реакция может также затрагивать бронхи и приводить к кашлю, одышке или ощущению сдавленности в груди.

Интенсивность реакций варьируется в зависимости от человека. Некоторые замечают симптомы сразу на улице, другие — только после длительного пребывания в аллергенной среде. Особенно чувствительно реагируют люди с семейной историей аллергии или имеющие астму. Длительное воздействие может также ухудшить качество сна, снизить работоспособность в повседневной жизни и привести к усталости или проблемам с концентрацией внимания. 

Сенная лихорадка проявляется множеством симптомов:

• Частое чихание, насморк или заложенность носа
• Зуд и покраснение глаз, которые также могут слезиться
• Першение в горле или лёгкие затруднения с дыханием
• Ощущение давления в голове и усталость
• Проблемы с концентрацией внимания и общее недомогание
• Раздражительность и снижение стрессоустойчивости
• Нарушения сна из-за ночного чихания или затруднений с дыханием

Симптомы часто усиливаются в теплые, сухие и ветреные дни. После дождя или ночью они, как правило, несколько ослабевают. Для многих страдающих от аллергии сезон цветения растений сопровождается заметным истощением, поскольку организм постоянно борется с аллергической реакцией. Это может также негативно сказываться на повседневной социальной жизни, так как симптомы мешают в офисе, в школе или во время активного отдыха на свежем воздухе. 

Весной основными аллергенами являются, прежде всего, пыльца таких деревьев, как орешник, ольха, береза и ясень. Особенно сильным аллергеном считается пыльца березы. Кроме того, в поздние весенние месяцы симптомы могут усугубляться пыльцой трав. Концентрация пыльцы особенно высока в сухие ветреные дни, из-за чего симптомы часто проявляются особенно интенсивно.

Время суток также играет важную роль: утром концентрация пыльцы, как правило, выше, а вечером — ниже. Такие факторы, как загрязнение воздуха, высокий уровень озона и сухость воздуха, усиливают раздражающее воздействие на слизистые оболочки. 

Причинами роста числа аллергиков во всем мире являются, в частности:

Загрязнение воздуха: пыльца становится более агрессивной

Удлинение сезона цветения из-за более мягких температур: страдающие аллергией подвергаются воздействию пыльцы в течение более длительного времени.

Современный образ жизни: дети часто растут в очень чистой среде и реже контактируют с микроорганизмами, в результате чего иммунная система становится более чувствительной к безвредным веществам.

Если симптомы появляются каждый год в одно и то же время, это во многом указывает на сенную лихорадку. Целесообразно пройти медицинское обследование. Обычно используются кожные тесты или анализы крови для выявления специфических антител. Также дневник аллергии может помочь точно определить вызывающие аллергию виды пыльцы. Чем точнее диагноз, тем целенаправленнее можно спланировать лечение, чтобы облегчить симптомы в долгосрочной перспективе и предотвратить сопутствующие заболевания, такие как аллергическая астма. 

Сегодня сенную лихорадку можно хорошо контролировать. Цель лечения — долгосрочное уменьшение аллергической реакции и профилактика астмы.

Антигистаминные препараты — блокируют действие гистамина и облегчают чихание, зуд и насморк.

Назальные спреи, содержащие кортизон, — оказывают противовоспалительное и противоотечное действие.

Глазные капли — успокаивают раздражённые глаза и уменьшают слёзотечение.

Гипосенсибилизация — постепенное привыкание к аллергену в течение нескольких месяцев или лет. 

• Сменить одежду после пребывания на улице.
• Мыть волосы перед сном, чтобы удалить пыльцу.
• Держите окна закрытыми при высокой концентрации пыльцы.
• Следить за прогнозами концентрации пыльцы и соответствующим образом планировать активности на свежем воздухе.
• Регулярно проветривайте помещения, лучше всего ранним утром или после дождя.
• Воздухоочистители — могут снизить уровень загрязнения в помещениях. 

При выраженных симптомах, проблемах с дыханием или подозрении на аллергическую астму обязательно следует обратиться к врачу. Своевременное лечение может улучшить течение болезни, предотвратить осложнения и значительно повысить качество жизни. Точная диагностика также важна для детей и пожилых людей, поскольку они особенно чувствительны к пыльце. 

Сенная лихорадка может значительно усложнить жизнь весной.

Однако при правильном диагнозе, подборе подходящих лекарств, гипосенсибилизации и соблюдении простых рекомендаций в повседневной жизни симптомы можно хорошо контролировать. Тот, кто знает свои триггеры и принимает меры своевременно, может более спокойно наслаждаться сезоном, улучшить качество сна и сохранить работоспособность в повседневной жизни. Внимательность, своевременная терапия и профилактические меры — вот ключ к тому, чтобы комфортно пережить сезон цветения.