Гипертония: скрытая угроза для сердца и сосудов

Сердце ежедневно прокачивает по организму несколько тысяч литров крови. Чтобы все органы получали достаточное количество кислорода и питательных веществ, артериальное давление должно находиться в определённом диапазоне.

Однако если давление постоянно остается слишком высоким, кровеносные сосуды подвергаются нагрузке. Со временем стенки сосудов становятся более жесткими и теряют эластичность. Одновременно сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы прокачивать кровь по организму. Такая постоянная нагрузка может привести к утолщению сердечной мышцы.

Но и другие органы страдают от повышенного артериального давления. Особенно подвержены этому сердце, мозг, почки и глаза. Поэтому в долгосрочной перспективе гипертония может привести к серьезным осложнениям, если её не лечить. 

Многие пациенты в течение длительного времени не испытывают никаких недомоганий. Именно поэтому заболевание часто остается невыявленным. Однако в некоторых случаях могут появляться симптомы. Возможные признаки:

• Головные боли, особенно по утрам
• Головокружение или затуманенное сознание
• сердцебиение или учащённое сердцебиение
• Нервозность или внутреннее беспокойство
• Одышка при физической нагрузке
• Нарушения сна
• Нарушения зрения

Однако эти симптомы носят неспецифический характер и могут быть вызваны и другими причинами. Поэтому важно регулярно измерять артериальное давление, особенно начиная примерно с 40 лет или при наличии семейной предрасположенности. 

Гипертония редко возникает по одной-единственной причине. Чаще всего на её развитие влияют сразу несколько факторов. Помимо генетической предрасположенности, большую роль играют, прежде всего, образ жизни и окружающая среда.

К числу наиболее важных факторов риска относятся:

• избыточный вес
• недостаток физической активности
• питание с высоким содержанием соли
• чрезмерное употребление алкоголя
• Курение
• хронический стресс
• диабет или нарушения жирового обмена

Возраст также влияет на артериальное давление, поскольку с годами кровеносные сосуды теряют эластичность, в результате чего давление в сосудистой системе может повышаться. 

Диагноз гипертонии ставится на основании многократных измерений артериального давления. Однократное повышение показателей еще не означает автоматически наличие заболевания. Решающее значение имеют несколько измерений, проведенных в разное время.

В качестве ориентира нормальным артериальным давлением считается показатель примерно 120 на 80 миллиметров ртутного столба. Показатели от примерно 140 на 90 считаются повышенными и требуют консультации врача.

Часто врачи также рекомендуют длительное измерение артериального давления в течение 24 часов. При этом пациент носит небольшой прибор, который автоматически измеряет артериальное давление через регулярные промежутки времени. Таким образом можно получить реалистичную картину показателей в повседневной жизни. 

Хорошая новость заключается в том, что во многих случаях гипертонию можно очень хорошо контролировать. Важно сочетать медикаментозное лечение с изменениями образа жизни.

К числу наиболее важных мер относятся:

• снижение веса
• регулярные физические нагрузки
• здоровое питание с низким содержанием соли
• снятие стресса и достаточный сон

Если этих мер недостаточно, можно прибегнуть к применению гипотензивных препаратов. Существуют различные группы действующих веществ, подбор которых осуществляется индивидуально. Важно регулярно принимать лекарства и проходить медицинские осмотры.

Нелеченная гипертония может на протяжении многих лет наносить серьезный вред здоровью. Особенно опасны такие возможные последствия, как инфаркт миокарда или инсульт. Также могут развиться почечная недостаточность или повреждения сосудов головного мозга.

Чем раньше будет выявлена гипертония, тем легче предотвратить такие осложнения. Поэтому регулярные профилактические осмотры играют решающую роль.

Многие люди недооценивают это заболевание, поскольку поначалу чувствуют себя здоровыми. Однако даже при отсутствии жалоб организм испытывает значительную нагрузку. Поэтому стоит оставаться внимательными и следить за своим артериальным давлением. 

Гипертонию часто долгое время не замечают. Тот, кто регулярно контролирует показатели артериального давления, ведет здоровый образ жизни и при необходимости обращается за медицинской помощью, может успешно справиться с этим заболеванием и значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.