Jeśli bóle głowy występują często, mogą znacznie utrudniać codzienne życie osób nimi dotkniętych. Badania pokazują, że około 70% populacji cierpi na bóle głowy w ciągu roku. Kobiety cierpią na nie częściej niż mężczyźni. W większości przypadków bóle głowy są nieszkodliwe. Można je bez obaw leczyć samodzielnie, stosując dostępne bez recepty leki przeciwbólowe zawierające kwas acetylosalicylowy, ibuprofen lub paracetamol. Ważne jest jednak, aby nie przyjmować leków przeciwbólowych przez dłuższy czas ani codziennie, ponieważ regularne stosowanie może sprzyjać nawracającym bólom głowy.
Autor artykułu specjalistycznego
Leading Medicine Guide Redaktion
Kody ICD dla tej choroby: R51
Krótki przegląd:
Przewlekłe bóle głowy występują, gdy bóle głowy utrzymują się przez co najmniej trzy miesiące przez ponad dziesięć dni w miesiącu. Dla postawienia prawidłowej diagnozy kluczowe znaczenie ma dokładny wywiad, w którym rejestruje się rodzaj, częstotliwość i objawy towarzyszące. Dzięki dziennikowi bólu głowy można lepiej ocenić czynniki wywołujące i przebieg bólu. Celem jest rozróżnienie między bólem głowy pierwotnym a wtórnym, aby rozpocząć odpowiednie leczenie.
Przegląd artykułów
Pacjenci cierpiący na przewlekłe bóle głowy, u których występują następujące objawy, powinni zgłosić się do specjalisty zajmującego się bólami głowy:
- bóle głowy trwające dłużej niż 3 dni
- bóle głowy występujące częściej niż 10 razy w miesiącu oraz
- trwające dłużej niż 3 miesiące
Przyczyny przewlekłych bólów głowy mogą być bardzo różnorodne @ Firn /AdobeStock
Diagnoza
Specjalista najpierw stara się wykluczyć poważną chorobę jako przyczynę bólu głowy i określić rodzaj bólu.
W tym celu pomocne jest dokładne opisanie bólu głowy oraz prowadzenie wcześniej dziennika bólu głowy.
Sytuacja wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli bóle głowy pojawiają się nagle i są bardzo silne oraz jeśli występują zaburzenia neurologiczne (trudności w mówieniu, paraliż).
Również wtedy, gdy bólom głowy towarzyszy wysoka gorączka, sztywność karku lub napad padaczkowy.
Jeśli dodatkowo pojawiają się nudności lub wymioty, może to również wskazywać na poważną chorobę i należy to skonsultować z lekarzem.
Jakie są rodzaje bólu głowy?
Lekarze rozróżniają bóle głowy pierwotne i wtórne.
W przypadku bólów pierwotnych sam ból głowy jest chorobą. Wszystkie badania głowy nie wykazują żadnych nieprawidłowości.
Pierwotne bóle głowy to np.:
- migrenowe bóle głowy (charakterystyczne są zwiększona wrażliwość na światło oraz bóle twarzy, które często występują jednostronnie)
- Napięciowe bóle głowy oraz
- klasterowe
W przypadku bólu głowy pochodzenia wtórnego ból głowy jest objawem innej choroby.
Wtórne bóle głowy występują w przypadku:
- gorączki
- infekcjach
- chorób naczyniowych lub
- guzach mózgu
Również problemy z kręgosłupem szyjnym, bóle karku lub tzw. bóle twarzy mogą powodować wtórne bóle głowy.
Najczęściej występują następujące rodzaje bólu głowy:
- migrena
- Napięciowe bóle głowy
- Bóle głowy typu klasterowego
- Bóle głowy wywołane lekami
Leczenie przewlekłych bólów głowy
Lekarze najpierw leczą ostre bóle głowy za pomocą środków przeciwbólowych. Często stosuje się ibuprofen lub paracetamol, a w ciężkich przypadkach również specjalne leki przeciwbólowe z grupy tzw. tryptanów. Specjalista ds. bólu głowy przepisuje silniejszy lek na receptę, aby pacjent znów mógł cieszyć się wolnością od bólu.
Dodatkowo pomocne mogą być następujące środki:
- Ćwiczenia relaksacyjne
- Fizjoterapia
- Psychoterapia oraz
- alternatywne metody leczenia bólu głowy, takie jak akupunktura
Inne sprawdzone metody to trening autogeniczny, sporty wytrzymałościowe, radzenie sobie ze stresem oraz podejścia oparte na terapii behawioralnej.
Odpowiednią terapię ustala specjalista od bólów głowy. Celem jest stworzenie indywidualnego planu leczenia, uwzględniającego zarówno środki farmakologiczne, jak i niefarmakologiczne.
Badania dowodzą, że ćwiczenia relaksacyjne łagodzą przewlekłe bóle głowy @ Syda Productions /AdobeStock
Samotest na bóle głowy – jaki typ bólu głowy mnie dotyka?
Czy regularnie cierpisz na bóle głowy i migreny? Grupa wsparcia „Kopfweh” opublikowała w Internecie prosty test dotyczący różnych rodzajów bólów głowy. Również niektóre produkty spożywcze, takie jak alkohol, czekolada, glutaminian sodu lub napoje o wysokiej zawartości kofeiny, mogą wywoływać bóle głowy.
Tutaj znajdziesz test >>
FAQ
1. Co to są przewlekłe napięciowe bóle głowy?
Przewlekłe napięciowe bóle głowy objawiają się zazwyczaj obustronnym, uciskającym bólem, który utrzymuje się przez dłuższy czas.
2. Kiedy należy zgłosić się do lekarza z powodu bólu głowy?
Wizyta u lekarza jest szczególnie ważna, gdy ból głowy pojawia się nagle i jest bardzo silny lub towarzyszą mu zaburzenia neurologiczne.
3. Jak przebiega diagnostyka bólu głowy?
Oprócz wywiadu diagnostyka obejmuje również badania fizykalne, aby wykluczyć poważne przyczyny, takie jak choroby neurologiczne.
4. Jakie są metody leczenia niefarmakologicznego?
Do możliwości terapeutycznych należą między innymi ćwiczenia relaksacyjne, zarządzanie stresem oraz metody takie jak biofeedback lub progresywna relaksacja mięśni. Celem tych działań jest nie tylko złagodzenie dolegliwości, ale także długoterminowa profilaktyka przewlekłych bólów głowy.
