Hallux valgus başlangıçta neredeyse fark edilmez – ancak zamanla her adımda ağrı hissedilebilir

Halluks valgusta, ayak başparmağı giderek diğer parmaklara doğru sapar. Aynı zamanda, ayak başparmağının birinci eklemi ayağın iç tarafında daha belirgin hale gelir. Bu da, birçok hastanın fark ettiği tipik kemik çıkıntısına neden olur. Deformasyonun ilerlemesiyle ayağın genel dengesi değişir. Yük artık eşit bir şekilde dağılmaz ve bu da baskı noktaları, iltihaplanmalar ve ağrılara neden olabilir. Zamanla diğer ayak parmakları da şekil değiştirebilir. 

Halluks valgus genellikle birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle gelişir.

En sık görülen risk faktörleri arasında şunlar yer alır:

• ailevi yatkınlık
• zayıf bağ dokusu
• düz tabanlık
• dar veya yüksek topuklu ayakkabılar
• aşırı kilo
• romatizmal hastalıklar
• uzun yıllar süren yanlış yükleme 

Başlangıçta halluks valgus genellikle çok az şikayete neden olur. Çoğu zaman sadece ayak parmaklarının pozisyonunda hafif bir değişiklik fark edilir. Ancak zamanla ağrılar ortaya çıkar.

Tipik şikayetler şunlardır:

• Ayak başparmağının ilk ekleminde ağrı
• Ayakkabı içinde baskı noktaları
• Ciltte kızarıklık veya şişlik
• Uzun süreli yük altında yanma hissi
• Hareket kabiliyetinde kısıtlanma
• Nasır
• Yürümede zorluk

Deformasyonun ilerlemesiyle birlikte çekiç parmak veya pençe parmak da ortaya çıkabilir ve bu da şikayetleri daha da artırır. 

Başparmak, yürürken çok önemli bir rol oynar. Ayağı sabitler ve vücut ağırlığının eşit olarak dağılmasını sağlar. Konumu değiştiğinde, ayağın diğer bölgeleri daha fazla yük altında kalır. Bu da ön ayakta, orta ayak kemiklerinde, hatta dizlerde, kalçada ve sırtta ağrılara neden olabilir. Birçok hasta, ağrıyı önlemek için farkında olmadan yürüyüş şeklini değiştirir. 

Muayene sırasında doktor, ayak başparmağı ekleminin hareket kabiliyetini ve ayağın genel pozisyonunu değerlendirir. Röntgen filmleri, deformitenin ne kadar ilerlemiş olduğunu gösterir ve sonraki tedavinin planlanmasına yardımcı olur. 

Hangi tedavinin uygun olduğu, şikayetlerin ne kadar şiddetli olduğuna ve deformitenin ne kadar ilerlemiş olduğuna bağlıdır. Erken aşamalarda, ayak parmakları bölgesinde yeterli boşluk bulunan rahat ayakkabılar, tabanlık veya özel egzersizler şikayetleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Fizyoterapi de ayak kaslarını güçlendirmeye ve yanlış yüklemeleri azaltmaya katkıda bulunabilir.

Deformasyon zaten belirginse veya şiddetli ağrı varsa, ameliyat uygun olabilir. Bu durumda, halluks valgusun şiddetine göre kişiye özel olarak uyarlanabilen çeşitli yöntemler mevcuttur. 

Günlük yaşamda da ayaklara binen yükü azaltmak için yapılabilecek birçok şey vardır.

Yardımcı olabilecek önlemler arasında şunlar yer alır:

• geniş burunlu, rahat ayakkabılar giymek
• yüksek topuklu ayakkabılardan mümkün olduğunca kaçınmak
• düzenli olarak ayak egzersizleri yapmak
• Aşırı kiloları azaltmak
• basınç noktalarını erken tedavi etmek
• Yükü şikayetlerinize göre ayarlayın

Bu önlemler şikayetleri hafifletebilir ve ayak deformitesinin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. 

Halluks valgus genellikle yavaş yavaş gelişir ve başlangıçta sıklıkla hafife alınır. Doğru tedavi ve uygun ayakkabılarla şikayetler genellikle önemli ölçüde hafifletilebilir ve hareket kabiliyeti korunabilir. İlk değişiklikleri erken bir aşamada bir doktora danışarak değerlendiren kişiler, ayaklarının sağlığı için uzun vadede çok şey yapabilirler.