Bilimsel temelli geleneksel tıbbın yanı sıra, dünyanın dört bir yanından gelen çok sayıda farklı tıbbi teknik de mevcuttur. Bunlar, tamamlayıcı tıp olarak geleneksel tıbba destek sağlayabilir. Bu nedenle tamamlayıcı tıp, ayakta tedavi hizmetlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu yöntemlerin yelpazesi, Geleneksel Çin Tıbbı’ndan Kneipp tedavilerine ve Asya gevşeme tekniklerine, hatta yogaya ve akupunktura kadar uzanmaktadır.
Burada daha ayrıntılı bilgilere ve seçilmiş alternatif tıp uzmanlarına ulaşabilirsiniz.
Alternatif tıp, bilimsel temelli geleneksel tıbbın bir parçası olmayan tıbbi teknikleri ifade eder. Bu yöntemler, mutlaka bir alternatif olarak değil, aynı zamanda geleneksel tıbbı tamamlayıcı bir unsur olarak da düşünülür. Bu nedenle, özet olarak tamamlayıcı tıp olarak da adlandırılabilirler.
Bu yazıda “alternatif tıp” ve “tamamlayıcı tıp” terimleri eşanlamlı olarak kullanılmaktadır.
Çok sayıda farklı yöntem
Tamamlayıcı tedavi yöntemleri genellikle daha yumuşaktır. Genellikle vücudun kendi kendini iyileştirme gücünü güçlendirmeyi ve harekete geçirmeyi amaçlarlar. Aşağıda, alternatif tıbbın bazı yöntemlerine genel bir bakış bulabilirsiniz.
Diğer ülkelerin geleneksel şifa yöntemleri ve beden-zihin terapileri alanından örnekler:
- Ayurveda
- Geleneksel Çin Tıbbı (TCM)
- Yoga ve diğer Asya gevşeme teknikleri
Antroposofik tıp alanından, örneğin:
- Doğal Tıp
- Bitkisel etken maddeler
- Homeopati
- Ökse otu tedavisi
Biyolojik tedaviler alanından, örneğin:
- Özel diyetler
- Vitaminler ve besin takviyeleri
- Şifalı bitkiler, aromatik bitki yağları (fitoterapi, aromaterapi)
- Detoksifikasyon
Diğer tedaviler, örneğin:
- Akupunktur
- Osteopati, Kiroterapi
- Bağışıklık sistemini uyarıcı ve güçlendirici tedaviler
- Stres azaltma, olumlu düşünme, farkındalık egzersizleri, psikolojik engellerin ortadan kaldırılması
Akupunktur, alternatif tıpta kullanılan bir yöntemdir © Björn Wylezich | AdobeStock
Çoğu zaman doktorlar veya alternatif tıp uzmanları, hastalarına ve onların bireysel sorunlarına bolca zaman ayırırlar.
Hastalıkları ve ağrıları düşman olarak görmemek
Alternatif tıp, hastalık ve hastalık belirtilerine ilişkin farklı bir anlayıştan hareket eder. Geleneksel tıp, hastalıkları ve ağrıları sağlığın “düşmanları” olarak görür. Bunlarla ilaçlar, ameliyatlar ve diğer tedaviler yoluyla mücadele edilmesi gerekir.
Alternatif yöntemlerde ise farklı bir bakış açısı hakimdir: Burada vücut, çeşitli parçalarıyla birlikte bir iç takım olarak görülür. Genellikle odak noktası, beden ile zihin arasındaki bağlantıdır; bedensel olanın zihinsel iradeye boyun eğdirilmesi değildir.
İçsel bütünlük modeli, hastaları sadece fiziksel rahatsızlıklarda güçlendirmekle kalmaz. Özellikle psikolojik veya psikosomatik şikayetlerde, hastalığa farklı bir bakış açısı, rahatsızlıkla daha iyi başa çıkmaya ve hem kısa hem de uzun vadede yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur.
Bu nedenle alternatif tıp, özellikle kronik hastalıklarda oldukça uygun görülmektedir. Burada odak noktası, şikayetlerin hafifletilmesinin yanı sıra kişinin kendi sınırlamalarıyla başa çıkabilmesidir.
Alternatif tıp uzmanları, semptomları sadece hastalığın bir ifadesi olarak yorumlamazlar. Bunun yerine, semptomları yaşam koşulları ve durumlardaki mevcut dengesizliklere dair önemli ipuçları olarak görürler.
Ellerde veya kollarda sık sık görülen aşırı yük kaynaklı ağrılarda, alternatif tıp sadece ağrının ortadan kaldırılmasını hedeflemez. Aynı zamanda, uzun vadede kaybedilen dengeyi yeniden kazanmayı da amaçlar.
Geleneksel tıbba yönelik çok çeşitli alternatifler ve tamamlayıcı yöntemler
Alternatif tıp uzmanlarının tedavi yelpazesi, prensip olarak bedeni veya ruhu etkileyen tüm patolojik değişiklikleri kapsar.
Ancak şunu unutmamak gerekir: Şikayetler ne kadar ağır ve ciddi olursa, bir geleneksel tıp uzmanına danışmak o kadar önemlidir. Kanser hastalarında, geleneksel yöntemler yerine sadece alternatif yöntemler kullanıldığında ölüm oranı daha yüksektir.
Dolayısıyla doğal tedavi yöntemleri, ilaçların veya cerrahi müdahalelerin yerini alamaz. Bunlar, daha çok ciddi hastalıklarda tamamlayıcı tedavi olarak kullanılır.
Tümör hastalarının yüzde 90’a kadarı tamamlayıcı tıp yöntemlerine başvurmaktadır. Bu nedenle Alman Kanser Derneği bir kılavuz hazırlamıştır. Bu kılavuz, tamamlayıcı tedavi yöntemlerini bilimsel açıdan değerlendirmektedir. Onkologların bu kılavuz sayesinde kanser hastalarını sağlam temellere dayalı olarak bilgilendirebilmesi amaçlanmaktadır.
Böylelikle hastalar, sadece geleneksel tıbbın genellikle etkili tedavi yöntemlerinden faydalanmakla kalmazlar. Ayrıca, tamamlayıcı yöntemlerin olumlu etkilerinden de
- komplementer yöntemlerin olumlu etkilerinden,
- doktor-hasta arasındaki yakın ilişkiden ve
- yaşam kalitesi ve topluma entegrasyona odaklanan alternatif tıp yaklaşımından da faydalanmaktadırlar.
Doğal tıp, ilaçlar konusunda öncelikle
- şifalı bitkiler,
- belirli gıdalar veya
- besin takviyeleri gibi doğal kaynaklardan yararlanır.
Bunun için genellikle kendine özgü bir teşhis yöntemi uygulanır. Bu yöntem, hastada semptomlara neden olan eksiklikleri tespit eder ve bu eksikliklerin giderilmesi ile şikayetler azalır. Örneğin,
- kan tahlili,
- ayrıntılı bir anamnez görüşmesi veya
- sarkaçla teşhis veya vücudun tepkilerine dayanan diğer yöntemler.
Bunun amacı, hastanın neye ihtiyacı olduğunu belirlemektir.
Osteopati veya kiropraktik gibi manuel yöntemler, vücuttaki enerji blokajlarını gidermeyi amaçlar. Bu sayede doğal denge yeniden sağlanır.
Reiki gibi diğer yöntemler de insana güç vermek ve yaşam enerjisini artırmak için insanın doğal enerjilerinden yararlanır.
Alternatif tıpta, beden ve zihnin bütünlüğünü güçlendirmeyi amaçlayan yöntemler de önemli bir rol oynar. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Yoga,
- Tai-Chi,
- meditasyon veya
- diğer gevşeme teknikleri.
Ek eğitim almış doktorlar ve alternatif tıp uzmanları
Alternatif tedavi yöntemleri, lisans eğitimi sırasında alınabilir ve böylece eğitime entegre edilebilir. Ancak, bir alanda kapsamlı bilgi edinmek için genellikle ileri eğitimler ve sertifika alınması gerekir.
Lisanslı doktorların yanı sıra, genellikle natüropatlar da çeşitli alternatif tedavi yöntemleri sunar. Doktorların aksine, natüropatların devlet tarafından verilen hekimlik ruhsatına ihtiyacı yoktur. Ancak Natüropati Kanunu uyarınca, niteliklerini bir sınavla kanıtlamaları gerekir.
Alternatif tedavi yöntemleri, birçok rahatsızlıkta değerli bir katkı sağlar. Yaşam kalitesini yeniden iyileştirmek için ek olanaklar sunarlar. Bu yöntemlerde odak noktası genellikle insanı bir bütün olarak ele almaktır. Hastalık, yenilmesi gereken bir şey olarak değil, hayata entegre edilebilecek bir unsur olarak görülür.
Tıp yazarı hakkında
Dr. Claus Puhlmann
Tıp alanında uzman yazar