Gdy skóra w okolicy stóp jest zakażona patogenami grzybowymi wywołującymi chorobę, mówi się o grzybicy stóp.
Grzybica stóp zalicza się do dermatozy (czyli grzybiczych infekcji skóry). Dermatozy to miejscowe lub powierzchowne infekcje grzybicze skóry i jej przydatków. Dermatozy mogą być wywoływane przez różne grzyby.
Grzybica stóp często występuje jednocześnie na obu stopach. Grzybica stóp może zasadniczo
- w przestrzeniach między palcami i/lub na palcach,
- na podeszwach stóp,
- na krawędziach stóp oraz
- na grzbiecie stopy
. W około 80 procentach przypadków grzybica dotyka przestrzeni między palcami. Same palce, a także podeszwy stóp i krawędzie stóp są dotknięte rzadziej, w około 28 procentach przypadków. Najrzadziej grzybica stóp występuje na grzbiecie stopy (około 6 procent).
Zazwyczaj grzybica stóp wiąże się z szeregiem łatwo rozpoznawalnych objawów. Należą do nich między innymi wilgoć, łuszczenie się skóry, swędzenie i nieprzyjemny zapach.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Grzybica stóp należy do najczęstszych chorób grzybiczych skóry w zachodnich krajach uprzemysłowionych. Jest to również jedna z najczęstszych chorób zakaźnych w ogóle.
Szacuje się, że około jedna trzecia ludności w tym kraju cierpi na grzybicę stóp. Aż 70 procent wszystkich Niemców przynajmniej raz w życiu ma grzybicę stóp.
Choroba ta występuje nieco częściej u mężczyzn niż u kobiet. Liczba infekcji grzybiczych stóp wzrasta wraz z wiekiem. Dzieci rzadko są nią dotknięte.
Do typowych objawów grzybicy stóp należą
- biaława, spuchnięta lub sącząca się skóra stóp,
- zaczerwienienie i łuszczenie się zainfekowanych obszarów skóry,
- powstawanie pęcherzy lub krost oraz niewielkich pęknięć skóry,
- swędzenie i pieczenie,
- ból oraz
- nieprzyjemny zapach.
Objawy grzybicy stóp nie zawsze występują jednocześnie i różnią się pod względem nasilenia.
W zależności od lokalizacji i rodzaju objawów rozróżnia się trzy formy grzybicy stóp:
- postaci międzypalcowej (Tinea pedis interdigitalis),
- płytkową-hiperkeratotyczną (Tinea pedis plantaris) oraz
- pęcherzykowo-dyshidrotyczną (Tinea pedis interdigitalis).
Grzybica stóp rozprzestrzenia się, jeśli nie jest leczona © chaipanya | AdobeStock
Grzybica międzypalcowa
Postać międzypalcowa jest najczęstszą postacią grzybicy stóp. Występuje w przestrzeniach między palcami.
Pierwsze objawy tej postaci grzybicy stóp pojawiają się zazwyczaj między czwartym a piątym palcem. W początkowej fazie infekcja objawia się najczęściej wilgotną i zmiękczoną skórą (maceracją). Do tego dochodzi nieprzyjemne swędzenie między palcami.
W dalszym przebiegu choroby dotknięte obszary skóry mogą między innymi łuszczyć się i złuszczać. Pod spodem widoczna jest zaczerwieniona warstwa skóry. Ponadto często tworzą się małe pęcherzyki lub krosty, a także głębokie, bolesne pęknięcia skóry. Te pęknięcia sprzyjają przedostawaniu się kolejnych patogenów, na przykład bakterii. Dodatkowo grzybicy stóp często towarzyszy nieprzyjemny zapach.
Grzybica międzypalcowa może pozostawać nierozpoznana nawet przez wiele lat. Nieleczona grzybica może rozprzestrzeniać się z przestrzeni między palcami na pozostałą część stopy.
Z tego powodu nie należy ignorować nawet słabszych objawów w początkowej fazie, lecz należy zgłosić się do lekarza.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Łupieżowe-hiperkeratotyczne grzybice stóp
Łupieżowa, hiperkeratotyczna postać grzybicy stóp, zwana również grzybicą mokasynową, rozwija się na podeszwach stóp. Stamtąd powoli rozprzestrzenia się na krawędzie i grzbiet stopy.
Do typowych objawów tej postaci grzybicy stóp w początkowej fazie należą zwiększona suchość i łuszczenie się skóry.
W dalszym przebiegu dochodzi do nadmiernego zrogowacenia (hiperkeratozy) łuszczącej się (łuszkowatej) skóry. Powstają więc grube warstwy zrogowaciałej skóry i bolesne pęknięcia. Te pęknięcia, zwane również ragadami, rozwijają się przede wszystkim na szczególnie obciążonych piętach.
Osoby dotknięte tą chorobą często mylą łuszcząco-hiperkeratotyczną postać grzybicy stóp z suchą skórą i dlatego nie idą do lekarza. Również w tym przypadku obowiązuje zasada: lepiej udać się do lekarza wcześniej, zanim grzybica stóp zdąży się rozprzestrzenić!
Pęcherzykowo-dyshidrotyczna grzybica stóp
Pęcherzykowo-dyshidrotyczna postać grzybicy stóp ma zazwyczaj swój początek w okolicy łuku stopy i krawędzi stopy.
Głównym objawem są tutaj małe pęcherzyki wypełnione płynem. Ze względu na grubą warstwę rogową na podeszwach stóp nie pękają one samoistnie, lecz wysychają.
W rezultacie osoby dotknięte tą dolegliwością często odczuwają napięcie i swędzenie skóry stóp.
Grzybica stóp musi być w każdym przypadku leczona, ponieważ nie ustępuje samoistnie.
W przypadku zbyt późnego lub niekonsekwentnego leczenia istnieje ryzyko dalszego rozprzestrzeniania się grzybicy, a nawet poważnych powikłań.
Na przykład grzybica stóp występująca w przestrzeniach między palcami może rozprzestrzenić się na całą stopę lub paznokcie. W ten sposób może również rozwinąć się grzybica paznokci.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Zasadniczo zagrożone są również inne obszary skóry i części ciała. W okolicy pach i pachwin panuje wilgotne i ciepłe środowisko, więc infekcja grzybicza może się tam rozprzestrzenić.
Do zakażenia innych części ciała może dojść na przykład
- do zakażenia innych części ciała, na przykład
- używanie jednego ręcznika do wycierania stóp i innych części ciała
.
Kolejnym możliwym powikłaniem jest dodatkowe wystąpienie infekcji bakteryjnej, na przykład różycy (erysipel). Kolonizacja grzybami osłabia naturalną odporność skóry. Dzięki temu bakterie i wirusy mogą łatwiej wnikać w głąb skóry i powodować tam poważne stany zapalne.
W większości przypadków za grzybicę stóp odpowiedzialne są dermatofity. Te patogeny grzybowe, zwane również grzybami strzępkowymi, atakują w szczególności skórę i jej przydatki (paznokcie i włosy). Powodują one wyłącznie powierzchowne grzybice.
W rzadkich przypadkach grzybica stóp może być jednak wywołana również przez drożdżaki i pleśnie.
Zakażenie tymi patogenami następuje zazwyczaj poprzez bezpośrednie lub pośrednie zakażenie kontaktowe.
Jakie patogeny są odpowiedzialne za grzybicę stóp?
Choroby grzybicze wywoływane przez dermatofity nazywane są również dermatofitozami lub grzybicami. W medycynie w odniesieniu do grzybicy stóp stosuje się zatem najczęściej termin Tinea pedis. Do najważniejszych przedstawicieli grupy dermatofitów należą rodzaje
- Trichophyton, w szczególności Trichophyton rubrum i Trichophyton interdigitale,
- Mikrosporum oraz
- Epidermophyton.
Drożdżaki rozmnażają się przez pączkowanie lub podział i dlatego nazywane są również grzybami pączkującymi. Ważnymi przedstawicielami grupy drożdżaków są rodzaje
- Candida,
- Cryptococcus oraz
- Pityrosporum.
Infekcja grzybicza stóp wywołana przez drożdżaki jest najczęściej spowodowana przez gatunki Candida, w szczególności przez patogen Candida albicans. Grzybica stóp wywołana przez Candida dotyka najczęściej przestrzeni między palcami i dlatego nazywana jest również Candidosis interdigitalis.
Grzyby pleśniowe powodują zazwyczaj ogólnoustrojowe grzybice wewnątrz organizmu. Mogą one jednak również być przyczyną grzybicy powierzchniowej, takiej jak grzybica stóp.
Przykładem grzyba pleśniowego, który może być odpowiedzialny za grzybicę stóp, jest na przykład Scopulariopsis brevicaulis.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
W jaki sposób dochodzi do przenoszenia patogenów grzybicy stóp?
Przenoszenie odbywa się zazwyczaj między ludźmi poprzez tzw. zakażenie kontaktowe. W tym przypadku możliwe są zasadniczo dwie różne drogi przenoszenia: bezpośrednie i pośrednie zakażenie kontaktowe.
W przypadku bezpośredniego zakażenia przez kontakt patogeny są przenoszone podczas bezpośredniego kontaktu skóry z zakażoną stopą innej osoby. Może to mieć miejsce na przykład podczas uprawiania sportów kontaktowych, takich jak judo.
W przypadku zakażenia pośredniego zakażenie następuje natomiast pośrednio poprzez kontakt skóry z zakażonymi powierzchniami. Choroba może zostać przeniesiona na przykład poprzez dotknięcie używanych butów lub skarpet, a także podłóg lub dywanów. Ta forma zakażenia stanowi zdecydowanie częstszą drogę przenoszenia.
Najczęściej do zakażenia dochodzi poprzez łuszczącą się skórę wydzielaną przez osoby zakażone, z którą mają kontakt osoby zdrowe. Osoby zakażone tracą te łuski skóry zwłaszcza podczas chodzenia boso, a następnie roznoszą je w niewidoczny sposób po podłodze. Stamtąd trafiają one na skórę stóp innych osób chodzących boso i mogą tam wywołać grzybicę stóp.
W języku angielskim grzybica stóp nazywana jest również „athlete's foot”, co po polsku oznacza „stopa sportowca”. Nazwa ta wynika z faktu, że to właśnie sportowcy często cierpią na grzybicę stóp. Sportowcy szczególnie często korzystają z
- wspólnych pryszniców,
- szatnie,
- publicznych basenów oraz
- sauny oraz
- często noszą obuwie powodujące pocenie się stóp.
Patogeny grzybowe wywołujące choroby szczególnie dobrze rozwijają się w wilgotnym i ciepłym środowisku. Dlatego sportowcy są bardziej narażeni na zarażenie grzybicą stóp. Oczywiście ryzyko to dotyczy również innych osób, które chętnie korzystają z takich obiektów.
Również pokoje hotelowe, ośrodki wypoczynkowe i kempingi wiążą się z większym ryzykiem, ponieważ również tam wiele osób chodzi boso.
To, czy dana osoba zarazi się grzybicą stóp w wyniku kontaktu z patogenami, zależy jednak od tzw. czynników predysponujących.
Osłabiony układ odpornościowy
Zazwyczaj układ odpornościowy organizmu bez problemu radzi sobie z patogenami grzybicy stóp.
Do grupy ryzyka osób szczególnie podatnych na grzybicę stóp należą między innymi
Ponadto do tej grupy należą również osoby, które
są szczególnie podatne na grzybicę stóp.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Ciepły i wilgotny klimat
Oprócz wspólnych pryszniców, szatni i basenów czynnik ryzyka „wilgotny i ciepły klimat” dotyczy również innych obszarów życia. Wyższe ryzyko zakażenia grzybicą stóp występuje u osób,
- noszą zbyt ciasne lub zbyt mało przepuszczające powietrze buty lub skarpety, które utrudniają krążenie krwi i wentylację stóp,
- które mają skłonność do nadmiernego pocenia się, czyli potliwe stopy, oraz
- nie dbają o higienę stóp lub np. nie wycierają ich prawidłowo po prysznicu.
Miejsca wnikania w skórę
Aby wywołać infekcję grzybiczą stóp, patogen musi najpierw pokonać naturalną warstwę ochronną skóry. W tym celu patogeny grzybicy stóp wykorzystują w szczególności drobne pęknięcia skóry i urazy stóp.
Te urazy skóry mogą wynikać między innymi z noszenia zbyt ciasnych butów. Również wady postawy stóp, takie jak
które sprzyjają powstawaniu odleżyn i ran na stopach, zwiększają ryzyko.
Ponadto skóra stóp może ulec uszkodzeniu również w wyniku zbyt częstego mycia agresywnymi mydłami, żelami pod prysznic lub sprayami.
Diagnoza grzybicy stóp odbywa się poprzez
- wywiad,
- kliniczną ocenę dotkniętych obszarów stóp oraz
- badanie mikroskopowe próbki tkanki w laboratorium.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Oględziny kliniczne i wywiad
Diagnozę wstępną grzybicy stóp można zazwyczaj postawić na podstawie oględzin stóp i wywiadu.
W tym celu lekarz prowadzący – zazwyczaj dermatolog – bada zmienione chorobowo miejsca na stopach. Na podstawie charakterystycznych objawów zazwyczaj jest w stanie rozpoznać, czy mamy do czynienia z grzybicą stóp.
Dodatkowe wskazówki dotyczące tego, czy zmiany skórne są spowodowane grzybicą stóp, lekarz uzyskuje podczas wywiadu. Pyta on pacjenta na przykład, czy odczuwa on inne dolegliwości, takie jak swędzenie, pieczenie lub ból stóp.
Ponadto lekarz stara się zidentyfikować potencjalne czynniki ryzyka i przyczyny infekcji grzybiczej stóp. W tym celu pyta na przykład, czy pacjent
- ma skłonność do pocenia się stóp,
- często korzysta z publicznych pryszniców i basenów lub
- często nosi nieprzepuszczające powietrza lub zbyt ciasne buty.
W ramach diagnozy grzybicy stóp lekarz poszukuje typowych objawów © Alexander Raths | AdobeStock
Wykrycie patogenu grzybicy stóp w preparacie natywnym
Aby jednoznacznie zdiagnozować grzybicę stóp, konieczne jest mikroskopowe wykrycie patogenu w tzw. preparacie natywnym. Preparat natywny oznacza w tym przypadku próbkę skóry lub łupieżu z zainfekowanej skóry stóp. Lekarz może ją łatwo zeskrobać za pomocą szpatułki.
Próbka ta jest badana pod mikroskopem przy powiększeniu od 25 do 400 razy. Jeśli wykryje się patogen grzybicy stóp, stawia się diagnozę grzybicy stóp.
Jednak pod mikroskopem zazwyczaj nie da się dokładnie określić, o jaki rodzaj grzyba grzybicy stóp chodzi. Aby dokładnie zidentyfikować patogen, w kolejnym kroku często wykonuje się tzw. posiew grzybów.
Określenie patogenu grzybicy stóp za pomocą hodowli grzybów
Aby zastosować ukierunkowane leczenie, lekarz musi zidentyfikować, który patogen jest odpowiedzialny za infekcję. Służy do tego hodowla grzybów.
Za pomocą pobranej próbki tkanki grzyb jest hodowany w laboratorium na odpowiedniej pożywce. Na podstawie wyhodowanych kolonii grzybów można następnie określić konkretny gatunek grzyba.
Oczekiwanie na wynik może potrwać do trzech lub czterech tygodni.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Diagnoza różnicowa w przypadku grzybicy stóp
Również inne schorzenia mogą wiązać się z objawami podobnymi do grzybicy stóp. W ramach diagnostyki lekarz musi wykluczyć inne schorzenia. Schorzenia o objawach podobnych do grzybicy stóp to na przykład
- łuszczyca (Psoriasis),
- wypryski lub
- bakteryjne infekcje skóry stóp.
Grzybica stóp powinna być w każdym przypadku leczona farmakologicznie, nawet jeśli ma łagodny przebieg i powoduje niewielkie dolegliwości. Nieleczona grzybica stóp może się rozprzestrzeniać, a osoby chore mogą zarażać inne osoby.
W leczeniu grzybicy stóp stosuje się zazwyczaj tzw. leki przeciwgrzybicze. Są to leki przeciwgrzybicze, które podaje się zewnętrznie na skórę lub wewnętrznie w postaci tabletek.
W zależności od sposobu działania leków przeciwgrzybiczych można zasadniczo wyróżnić dwa różne rodzaje środków przeciwgrzybiczych.
Leki przeciwgrzybicze o działaniu fungistatycznym zawierają substancje czynne, takie jak na przykład klotrimazol, które przede wszystkim hamują namnażanie się patogenów grzybicy stóp. Zapobiegają one dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji grzybiczej stóp.
Leki przeciwgrzybicze o działaniu fungistatycznym należy stosować przez około trzy do czterech tygodni, dwa do trzech razy dziennie. W tym czasie skóra może się całkowicie odnowić. W ten sposób stopniowo złuszcza komórki skóry dotknięte grzybicą stóp.
Leki przeciwgrzybicze o działaniu grzybobójczym zawierają substancje czynne, takie jak na przykład terbinafina, które bezpośrednio zabijają patogeny grzybicy stóp. Leki przeciwgrzybicze o działaniu grzybobójczym należy stosować znacznie krócej niż leki przeciwgrzybicze o działaniu fungistatycznym. W niektórych przypadkach, na przykład przy bardzo łagodnej infekcji grzybiczej stóp, wystarczy nawet jednorazowe zastosowanie leku przeciwgrzybiczego o działaniu grzybobójczym, takiego jak terbinafina.
Od sposobu działania leków przeciwgrzybiczych zależy również to, jak długo należy je stosować:
Leczenie miejscowe a ogólnoustrojowe grzybicy stóp
W leczeniu grzybicy stóp można rozróżnić terapię miejscową (zewnętrzną) i ogólnoustrojową (wewnętrzną), w zależności od sposobu stosowania.
Wybór jednej z tych metod zależy od stopnia zaawansowania infekcji grzybiczej stóp. W przypadku łagodnej grzybicy stóp we wczesnym stadium zazwyczaj wystarczy zastosować leczenie zewnętrzne na dotknięte obszary skóry.
Natomiast zaawansowana grzybica stóp lub grzybica, która nie ustępuje pomimo leczenia miejscowego, wymaga leczenia ogólnoustrojowego za pomocą tabletek.
W terapii miejscowej środki przeciwgrzybicze stosuje się zewnętrznie w postaci dobrze tolerowanych
- kremów,
- maści,
- aerozoli,
- żeli,
- pudrów lub
- pasty
na obszary skóry dotknięte grzybicą stóp.
Miejscowe leki przeciwgrzybicze są często dostępne w aptekach bez recepty. Można je łatwo stosować samodzielnie, czyli w ramach samoleczenia, w leczeniu grzybicy stóp.
Zazwyczaj należy je nakładać na zmienioną chorobowo skórę stóp dwa do trzech razy dziennie przez trzy do czterech tygodni. Wnikają one głęboko w warstwy skóry, aby dotrzeć również do głębiej osadzonych zarodników grzybicy stóp.
W terapii ogólnoustrojowej leki przeciwgrzybicze podaje się doustnie w postaci tabletek. Substancja czynna rozprzestrzenia się następnie wraz z krwią w całym organizmie.
Te leki przeciwgrzybicze stosowane wewnętrznie są zazwyczaj stosowane tylko w ciężkich, zaawansowanych przypadkach grzybicy stóp.
Ponadto terapia ogólnoustrojowa jest konieczna również wtedy, gdy terapia miejscowa nie przyniosła pożądanego skutku.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Jak długo należy stosować leczenie grzybicy stóp?
Aby skutecznie wyleczyć grzybicę stóp, konieczne jest konsekwentne stosowanie lub przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych.
W szczególności należy przestrzegać zalecanego czasu stosowania. W żadnym wypadku nie należy przedwcześnie przerywać stosowania leków przeciwgrzybiczych, gdy tylko ustąpią typowe objawy grzybicy stóp.
Nawet jeśli objawy ustąpiły, patogeny odpowiedzialne za grzybicę stóp niekoniecznie zniknęły całkowicie. Pozostałe drobnoustroje mogły przetrwać w poszczególnych warstwach skóry. Po przedwczesnym odstawieniu leków przeciwgrzybiczych mogą się one namnażać, prowadząc do ponownego zaostrzenia infekcji grzybiczej stóp.
Dlatego bardzo ważne jest konsekwentne stosowanie terapii.
Środki wspomagające w leczeniu grzybicy stóp
Aby leczenie grzybicy stóp zakończyło się sukcesem, osoby dotknięte tą dolegliwością powinny dbać o czystość i suchość palców stóp oraz przestrzeni między nimi. Należy pamiętać o dokładnym osuszaniu stóp po umyciu oraz unikanie noszenia zbyt ciasnego obuwia. Pomocne może być również umieszczanie pasków materiału między palcami.
Skarpety i pończochy należy zmieniać codziennie i prać w temperaturze co najmniej 95 stopni, aby wyeliminować patogeny grzybicy stóp. Również maty łazienkowe i ręczniki należy prać w pralce w jak najwyższej temperaturze.
Noszone buty należy dezynfekować środkiem przeciwgrzybiczym, aby zapobiec ponownemu zakażeniu grzybicą stóp.
Leki przeciwgrzybicze na grzybicę stóp są dostępne z wieloma różnymi substancjami czynnymi. W zależności od spektrum działania leków przeciwgrzybiczych rozróżnia się leki o wąskim i szerokim spektrum działania.
Wąskie czy szerokie spektrum działania?
Leki przeciwgrzybicze o wąskim spektrum działania są skuteczne tylko w przypadku niewielkiej liczby patogenów grzybicy stóp. Przed ich zastosowaniem należy zatem znać dokładny gatunek grzyba. Do dostępnych leków przeciwgrzybiczych o wąskim spektrum działania należą między innymi
- działający przeciwko drożdżakom nystatyna oraz
- tolnafat, środek przeciwgrzybiczy działający przeciwko dermatofitom.
Zarówno nystatyna, jak i tolnafat są stosowane zewnętrznie.
Natomiast leki przeciwgrzybicze o szerokim spektrum działania zwalczają jednocześnie kilka gatunków grzybów. Popularnymi lekami przeciwgrzybiczymi o szerokim spektrum działania są w szczególności tzw. azole. Należą do nich na przykład substancje czynne
- bifonazol,
- klotrimazol,
- mikonazol,
- itrakonazol oraz
- flukonazol.
Azole hamują biosyntezę ergosteryny, która jest ważnym składnikiem błony komórkowej grzybów. W wyniku tego działania patogen zaprzestaje wzrostu i ostatecznie obumiera. Są to zatem leki przeciwgrzybicze o działaniu fungistatycznym.
Stosuje się je zazwyczaj zewnętrznie, ale czasami również wewnętrznie.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Innym często stosowanym lekiem przeciwgrzybiczym o szerokim spektrum działania jest terbinafina. Nadaje się zarówno do stosowania zewnętrznego, jak i wewnętrznego. W przeciwieństwie do azoli terbinafina działa grzybobójczo, tzn. zabija patogeny grzybicy stóp.
Dostępne bez recepty kremy do samodzielnego stosowania
W aptekach dostępne są dostępne bez recepty leki do stosowania miejscowego przeciwko grzybicy stóp.
Wybór odpowiedniej postaci leku do skutecznego leczenia miejscowego zależy od rodzaju skóry. Pacjenci, którzy bardzo cierpią z powodu pocenia się stóp, częściej sięgają po puder lub żel. W przypadku suchej skóry leczenie grzybicy stóp kremem ma działanie pielęgnacyjne, co przynosi dodatkową ulgę.
W około jednej trzeciej przypadków za przebieg grzybicy stóp odpowiedzialna jest infekcja mieszana. Oznacza to, że grzybicę stóp wywołały różne patogeny grzybowe. Przykłady:
- Grzyby z rodziny dermatofitów występują razem z drożdżakami i/lub pleśnią.
- W miarę postępu choroby bakterie powodują nadkażenie, które prowadzi do reakcji zapalnych i nieprzyjemnego zapachu.
Wspólne działanie wszystkich patogenów objawia się znanymi symptomami. Krem o szerokim spektrum działania pozwala najłatwiej leczyć ten złożony obraz objawów.
Właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne zapewniają skuteczne zwalczanie wszystkich istotnych grup patogenów.
Do grupy azoli należy substancja czynna bifonazol. Chociaż substancja ta, podobnie jak wszystkie azole, działa przede wszystkim fungistatycznie, może również wykazywać działanie fungicydne. Kremy zawierające bifonazol mają zatem niezawodne działanie o szerokim spektrum.
Dokładne określenie patogenów odpowiedzialnych za konkretną infekcję grzybiczą nie jest możliwe w codziennej praktyce aptecznej. Tym ważniejszy jest wybór leku, którego wszechstronne właściwości skutecznie zwalczają wszystkie istotne czynniki wywołujące objawy. Substancja czynna bifonazol
- wykorzystuje jednocześnie dwa punkty ataku w metabolizmie grzyba, aby zahamować budowę ściany komórkowej
- działa przeciwgrzybiczo na wszystkie istotne rodziny grzybów, które biorą udział w procesie chorobowym
- zwalcza infekcję bakteryjną, która rozprzestrzenia się wraz z postępem choroby
- łagodzi reakcje zapalne skóry, które powstają w wyniku obrony przed atakującymi patogenami
- jest uznawany za niezawodny środek przeciw infekcji zarówno w przypadku grzybicy stóp, jak i paznokci.
Miejscowe leczenie grzybicy stóp kremem zawierającym bifonazol trwa około trzech tygodni. Nie wolno przerywać leczenia przedwcześnie, ponieważ w przeciwnym razie nie będzie ono w pełni skuteczne.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Podobnie jak w przypadku niemal wszystkich chorób, również w przypadku grzybicy stóp zaleca się stosowanie domowych środków. Zwłaszcza w Internecie krążą porady i przepisy, jak zwalczyć tego skórnego pasożyta.
Należy jednak zachować ostrożność. Skuteczność żadnego z tych domowych środków nie została udowodniona.
Można nawet przypuszczać, że niektóre z tych rzekomych domowych środków na grzybicę stóp przynoszą raczej odwrotny skutek. Na przykład wilgotne i ciepłe okłady ziołowe mogą spowodować, że zarodniki grzybów będą się rozmnażać szybciej niż bez nich.
Jeśli dotknięta grzybicą skóra jest już stanem zapalnym, ostre środki, takie jak surowy czosnek, ocet lub olejek z drzewa herbacianego, powodują dodatkowo ból.
Jednak nawet jeśli stosowanie domowego środka nie powoduje bezpośredniej szkody, opóźnia to naprawdę skuteczne leczenie medyczne.
Dlatego generalnie odradza się stosowanie rzekomych domowych środków na grzybicę stóp.
Grzybica stóp zasadniczo nie ustępuje samoistnie. Bez leczenia grzybica stóp zazwyczaj rozprzestrzenia się dalej i przechodzi w stan przewlekły. Konsekwentne i odpowiednie leczenie grzybicy stóp jest zatem niezbędne.
Z reguły grzybicę stóp można jednak bardzo dobrze leczyć i bez problemu wyleczyć w ciągu kilku tygodni.
Wizyta u lekarza jest zazwyczaj zalecana tylko wtedy, gdy
- grzybica stóp pojawia się po raz pierwszy lub
- pomimo konsekwentnego leczenia pojawia się wielokrotnie.
Po wyleczeniu choroby można zapobiegać ponownemu zakażeniu grzybicą stóp, stosując ukierunkowane środki.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Szereg zasad postępowania i środków zapobiegawczych zmniejsza ryzyko zakażenia grzybicą stóp.
Ogólnie rzecz biorąc,
- zdrowy tryb życia,
- zbilansowana i urozmaicona dieta oraz
- regularna aktywność fizyczna
są ważne dla wzmocnienia układu odpornościowego organizmu.
Należy również uważać,
- unikać typowych źródeł zakażenia grzybicą stóp,
- dbać o odpowiednią higienę stóp oraz
- nosić dobre obuwie.
Unikanie typowych dróg przenoszenia grzybicy stóp
Bardzo ważnym środkiem ostrożności jest unikanie chodzenia boso w publicznych prysznicach, łaźniach, saunach, szatniach itp. Noszenie klapek lub kapci skutecznie zapobiega kontaktowi z czynnikami wywołującymi grzybicę stóp.
Inne potencjalne źródła zakażenia to drewniane powierzchnie i siedziska w saunie oraz wspólnie używane ręczniki. W saunie należy zatem zawsze kłaść pod siebie własny ręcznik, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z potencjalnie zakażonymi powierzchniami.
Nigdy nie należy dzielić się ręcznikami, butami ani skarpetami z innymi osobami i należy je regularnie prać w temperaturze powyżej 60 stopni. Po praniu patogeny grzybicy stóp zazwyczaj znikają z tkanin.
Właściwa higiena i pielęgnacja stóp
Czynniki wywołujące grzybicę stóp szczególnie łatwo wnikają w zmiękczoną skórę i szybciej namnażają się w wilgotnym środowisku. Dlatego należy utrzymywać stopy w jak największej suchości.
Po kąpieli lub myciu zawsze dokładnie osuszaj stopy i przestrzenie między palcami.
Osoby, które mają bardzo blisko osadzone palce lub mają skłonność do pocenia się stóp, mogą dodatkowo wkładać paski materiału między palce, aby utrzymać suchość przestrzeni między palcami.
Ponadto stopy należy codziennie
- ciepłą wodą i łagodnym mydłem lub
- nawilżających płynów do mycia
. Specjalne kremy nawilżające zapobiegają wysuszaniu skóry stóp i powstawaniu drobnych pęknięć.
Dobre krążenie krwi również chroni przed infekcjami grzybiczymi. W tym celu zaleca się
- kąpiele kontrastowe,
- przemienne prysznice oraz
- okłady na uda,
które pobudzają krążenie krwi w stopach.
Długie kąpiele stóp są natomiast raczej szkodliwe, ponieważ powodują nadmierne pęcznienie skóry stóp, przez co staje się ona bardziej podatna na infekcje.
Pomocne w przypadku grzybicy stóp:
Reklama
Odpowiednie skarpety i obuwie
Buty i skarpety wykonane z materiałów nieprzepuszczających powietrza powodują nadmierne pocenie się stóp. Wilgotne stopy stanowią ryzyko zakażenia grzybicą stóp.
Z tego powodu ważne jest, aby zawsze nosić buty i skarpety, które pozwalają stopom oddychać i zapewniają ich dobrą wentylację. Trampki powinny być noszone tylko podczas uprawiania sportu.
Noszenie butów z tworzyw sztucznych i skarpet z materiałów syntetycznych jest zatem raczej szkodliwe. Bardziej odpowiednie są natomiast
- buty wykonane z materiałów przepuszczających powietrze, takich jak skóra lub nowoczesne mikrowłókna,
- otwarte buty, takie jak sandały, a także
- skarpety i podkolanówki z naturalnych, oddychających materiałów, takich jak wełna lub bawełna.
Ponieważ stopy mniej się pocą w dobrze dopasowanych, wygodnych butach, ważne jest również odpowiednie dopasowanie obuwia.
Kolejnym ważnym elementem zapobiegania grzybicy stóp jest regularna zmiana skarpet i butów. Należy zmieniać skarpety codziennie i prać je w temperaturze 60 stopni. Najlepiej nosić codziennie inną parę butów. W ten sposób buty, które wchłaniają wilgoć podczas noszenia, mogą wyschnąć przez co najmniej 24 godziny, zanim zostaną ponownie założone.
Podczas lub po infekcji grzybicą stóp należy spryskać buty specjalnym sprayem dezynfekującym lub środkiem przeciwgrzybiczym. W ten sposób można zabić ewentualne patogeny grzybicy stóp.
Skarpety można prać przy użyciu specjalnego detergentu.
