Czy Państwo lub Państwa bliscy od dłuższego czasu borykają się z dolegliwościami w okolicy biodra? Czy być może zaplanowano już operację biodra, której celem jest zastąpienie chorego stawu protezą? Rehabilitacja po operacji biodra stwarza optymalne warunki do powrotu do zdrowia. Nazywana jest w skrócie rehabilitacją biodra i zapewnia większości pacjentów powrót do jak najbardziej samodzielnego i bezbolesnego życia. Poniżej znajdą Państwo dalsze informacje na temat rehabilitacji biodra oraz listę wybranych specjalistów.
Autor artykułu specjalistycznego
Leading Medicine Guide Redaktion
Przegląd artykułów
- Czym jest rehabilitacja stawu biodrowego?
- Dla kogo przeznaczona jest rehabilitacja stawu biodrowego?
- Jak dostać się na rehabilitację stawu biodrowego?
- Jakie korzyści daje fizjoterapia w rehabilitacji biodra?
- Jakie inne terapie stosuje się w rehabilitacji biodra?
- Co należy spakować do walizki na rehabilitację biodra?
- Jak długo trwa rehabilitacja po operacji biodra?
- Podsumowanie: Rehabilitacja biodra pomaga zachować samodzielność i mobilność w dłuższej perspektywie
Rehabilitacja bioder - Więcej informacji
Czym jest rehabilitacja stawu biodrowego?
Rehabilitacja po pobycie w szpitalu ma na celu przywrócenie sprawności fizycznej i psychicznej. Instytucje finansujące nazywają ją rehabilitacją następczą lub dalszym leczeniem (AHB).
Rehabilitację stawu biodrowego oferuje ubezpieczenie emerytalne lub kasa chorych pacjentom cierpiącym na silne dolegliwości stawu biodrowego.
Zazwyczaj następuje ona bezpośrednio po operacji stawu biodrowego, która często obejmuje wymianę stawu na protezę biodrową.
Rehabilitację należy rozpocząć jak najszybciej po operacji biodra @ auremar /AdobeStock
Dla kogo przeznaczona jest rehabilitacja stawu biodrowego?
Rehabilitacja ortopedyczna ma na celu wspomaganie powrotu do zdrowia po chorobach lub operacjach stawu biodrowego, zazwyczaj po:
- wszczepieniu całkowitej endoprotezy (TEP biodra)
- Wszczepieniu częściowej endoprotezy
- operacji biodra po wypadku lub w przypadku wrodzonych wad rozwojowych
- ciężkiej artrozie stawu biodrowego
Największą grupę pacjentów rehabilitacji stawu biodrowego stanowią osoby, które otrzymały endoprotezę całkowitą. Lekarze najczęściej stosują ten rodzaj protezy stawu biodrowego w przypadku zaawansowanej artrozy. Aby proteza funkcjonowała optymalnie, ważne jest odpowiednie leczenie pooperacyjne. Stanowi je właśnie rehabilitacja stawu biodrowego.
Jak dostać się na rehabilitację stawu biodrowego?
O rehabilitację pooperacyjną wnioskuje dla Państwa lekarz prowadzący we współpracy z pracownikami socjalnymi.
Specjaliści w klinikach rehabilitacyjnych oferują zabiegi ortopedyczne. Fakt, że takie kliniki często położone są w malowniczym otoczeniu, może sprzyjać powrotowi do zdrowia.
Alternatywą są ambulatoryjne ośrodki rehabilitacyjne. Zaletą jest to, że znajdują się one w pobliżu miejsca zamieszkania i można wracać do domu na noc oraz w weekendy.
Jakie korzyści daje fizjoterapia w rehabilitacji biodra?
Stawy w ciele są stabilizowane przez więzadła, ścięgna i mięśnie. To samo dotyczy sztucznego stawu. Trenując odpowiednie partie mięśni, wspierasz funkcjonowanie stawu, niezależnie od tego, czy jest on naturalny, czy sztuczny.
Fizjoterapia stanowi podstawę dalszego leczenia. Już w dniu operacji, najpóźniej następnego dnia, fizjoterapeuta rozpoczyna mobilizację.
Początkowo ruch operowanego stawu jest bierny, ale terapeuta codziennie zwiększa intensywność ćwiczeń, nie przeciążając go. Nauczysz się również korzystać z pomocy do chodzenia. Niektóre ćwiczenia możesz i powinieneś wykonywać samodzielnie kilka razy dziennie.
Nowa proteza stawu zasadniczo wiąże się z większym ryzykiem zwichnięcia. Jednak dzięki technikom minimalnie inwazyjnym ryzyko to jest obecnie bardzo niskie.
Aby zapobiec powikłaniom, terapeuci uczą pacjenta, jakich ruchów należy początkowo unikać. Należą do nich silne skręcanie lub rozstawianie nogi. Ponadto należy unikać podnoszenia ciężarów i upadków.
Po okresie rekonwalescencji nie potrzebują już Państwo fizjoterapii, jeśli regularnie się poruszają. W ten sposób mogą Państwo trwale wzmocnić swoje mięśnie.
Fizjoterapeuta stosuje różne techniki (terapię manualną, masaż, zabiegi ciepłem i zimnem), aby złagodzić ból @ photo4passion.at /AdobeStock
Jakie inne terapie stosuje się w rehabilitacji biodra?
Na początku pacjent jest badany przez lekarza rehabilitacyjnego, który następnie opracowuje indywidualny plan terapii. Oprócz fizjoterapii zawiera on również inne ważne elementy niezbędne do powrotu do zdrowia.
Oferta terapeutyczna różni się nieznacznie w zależności od kliniki rehabilitacyjnej.
Oprócz fizjoterapii w planie zazwyczaj znajdują się następujące terapie:
- terapie ruchowe
- Gimnastyka w wodzie
- Terapia przeciwbólowa
- Zabiegi ciepłolecznicze i krioterapię
- Drenaż limfatyczny
- Masaże
Zdarza się, że pacjenci odczuwają szczególny stres związany z chorobą i operacją. Może to wpływać na nastrój i prowadzić do ponurych myśli.
Często pojawiają się też lęki. Wiele klinik rehabilitacyjnych oferuje tym osobom wsparcie psychoterapeutyczne. Powrót do zdrowia nie zależy bowiem wyłącznie od czynników fizycznych.
W klinice rehabilitacyjnej do Państwa dyspozycji są również pracownicy socjalni. Można z nimi porozmawiać o działaniach reintegracyjnych, wniosku o rentę i podobnych sprawach.
Co należy spakować do walizki na rehabilitację biodra?
Oprócz zwykłych rzeczy osobistych, szczególnie ważne jest wygodne obuwie. Najlepsze są płaskie buty bez sznurowadeł.
Długi łyżka do butów ułatwia zakładanie obuwia. Jeśli porusza się Pan/Pani o kulach, plecak ułatwi przenoszenie rzeczy osobistych.
Jak długo trwa rehabilitacja po operacji biodra?
Większość pacjentów po operacji biodra jest wypisywana ze szpitala w ciągu 2 do 5 dni. Następnie albo od razu rozpoczyna się rehabilitacja, albo między operacją a rehabilitacją mija maksymalnie 2 tygodnie.
Zazwyczaj rehabilitacja po operacji biodra trwa 3 tygodnie. O ewentualnym przedłużeniu decyduje lekarz rehabilitacyjny. Nie każdy proces powrotu do zdrowia przebiega tak samo. Zależy on od wielu czynników, w szczególności od wieku, chorób współistniejących oraz poziomu sprawności przed operacją.
Po 2–4 tygodniach, w porozumieniu z lekarzami prowadzącymi, można również poza terapią spacerować lub jeździć na rowerze. W dalszym przebiegu rehabilitacji dozwolone jest również pływanie.
Na początku nie są wskazane sporty, które wiążą się z gwałtownymi ruchami lub upadkami. Należy do nich wiele sportów z piłką i sportów walki. Niekorzystne jest również bieganie.
Można oczekiwać pełnego powrotu do zdrowia po około 3–6 miesiącach. Lekarz poinformuje pacjenta, kiedy i czy może ponownie podjąć pełną aktywność fizyczną. Jeśli pacjent nie odczuwa dolegliwości, może zrezygnować z wizyt kontrolnych.
Podsumowanie: Rehabilitacja biodra pomaga zachować samodzielność i mobilność w dłuższej perspektywie
Podczas rehabilitacji pacjenci uczą się poruszać w taki sposób, aby nie uszkodzić ciała ani implantu.
Po zakończeniu rehabilitacji można bez obaw uprawiać wiele dyscyplin sportowych. Często można również odzyskać zdolność do pracy, w zależności od zawodu i chorób współistniejących.
I co nie mniej ważne: dla wielu osób bóle bioder należą już do przeszłości lub przynajmniej uległy złagodzeniu.
