Ανάλυση κίνησης: Πληροφορίες και ειδικοί στην ανάλυση κίνησης

Η ανάλυση κίνησης έχει ως σκοπό την ακριβή εξέταση των κινητικών προτύπων ενός ατόμου. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να εντοπιστούν οι αιτίες του πόνου, αλλά και να καθοριστεί η κατάλληλη θεραπεία. Εδώ θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες, καθώς και επιλεγμένους ειδικούς για την ανάλυση κίνησης.

Λανθάνουσα αστάθεια στην ανθρώπινη βάδιση

Η ανθρώπινη βάδιση είναι μια δίποδη κίνηση που χαρακτηρίζεται από μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση νευρομυϊκών δομών. Μια καλά συντονισμένη αιτιότητα των μυϊκών δυνάμεων είναι απαραίτητη για

• να δημιουργηθούν οι απαραίτητες δυνάμεις, 
• να κινηθούμε και
• ταυτόχρονα να διατηρηθεί η ισορροπία.

Κατά το περπάτημα, μόνο το ένα πόδι αγγίζει εναλλάξ το έδαφος. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι βρίσκονται σε μια κατάσταση λανθάνουσας αστάθειας κατά τη διάρκεια της κίνησης. Η σταθερότητα κατά τη διάρκεια δύσκολων βημάτων δεν εξασφαλίζεται μόνο από τη μυϊκή δραστηριότητα των κάτω άκρων. Οι ταλαντευόμενες κινήσεις των χεριών και η δραστηριότητα των κύριων μυών συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της ισορροπίας μας.

Το πόδι, ως τελευταίο κρίκο της αλυσίδας, έχει μεγάλη σημασία στη βιομηχανική. Κατά τη διάρκεια ενός πλήρους κύκλου βάδισης, πρέπει να απορροφά, να αναστέλλει και να μετατρέπει δυνάμεις.

Μια πιο προσεκτική ματιά στον κύκλο βάδισης αποκαλύπτει ένα διπλό βήμα. Διακρίνεται η φάση στήριξης από τη φάση ώθησης.

Αλληλεπίδραση μυών και αρθρώσεων κατά την κίνηση © peterschreiber.media | AdobeStock

Τι εννοούμε με τον όρο «ανάλυση κίνησης»;

Με την ευρύτερη έννοια, η ανάλυση κίνησης ασχολείται με τη συγκριτική μελέτη των κινήσεων ατόμων με διαφορετικές απαιτήσεις απόδοσης ή επίπεδα προσόντων. Η έρευνα στον εργασιακό χώρο επικεντρώνεται, για παράδειγμα, στη βελτίωση των εργασιακών κινήσεων, προκειμένου να βελτιωθεί η αποδοτικότητα των παραγωγικών διαδικασιών.

Από ιατρική άποψη, ο γιατρός αναλύει την κίνηση ενός ασθενούς που παρουσιάζει δυσκολίες στην κίνηση ή μετά από τραυματισμό. Στόχος είναι να μπορέσει έτσι να προτείνει μέτρα για την αποκατάσταση της πλήρους κινητικότητας.

Στον αθλητισμό, η ανάλυση κίνησης χρησιμεύει για τη διδασκαλία κινήσεων που υπερβαίνουν τις καθημερινές κινητικές ικανότητες. Με αυτόν τον τρόπο, οι αθλητές μπορούν να βελτιώσουν τις κινήσεις τους, προκειμένου να επιτύχουν ατομικές κορυφαίες επιδόσεις.

Οι αναλύσεις κίνησης χρησιμοποιούνται σε διάφορους επαγγελματικούς τομείς:

• Φυσιοθεραπεία,
• Κοινωνική και Ειδική Αγωγή,
• Σχολική παιδαγωγική,
• Σχολές γυμναστικής και κίνησης,
• Ψυχολογία,
• Ιατρική και Ψυχολογία.

Η μετέπειτα φροντίδα και η προσαρμογή της θεραπείας από φυσιοθεραπευτή με εμπειρία στην ανάλυση αποτελούν σημαντικά στοιχεία του προγράμματος.

Πότε πραγματοποιείται μια ανάλυση κίνησης;

Η βιομηχανική προσέγγιση επιτρέπει τον εντοπισμό ανώμαλων καταπονήσεων στις αρθρικές δομές και των προκύπτοντων διατμητικών δυνάμεων κατά τη μυϊκή προπόνηση, καθώς και τη λήψη αντίμετρων.

Η αξιολόγηση της ανάλυσης κίνησης πραγματοποιείται από παρατηρητή με ειδίκευση στις αθλητικές επιστήμες. Αυτός ερμηνεύει τα αποτελέσματα ως προς το αν οι δυνάμεις και οι ενέργειες που προκύπτουν βρίσκονται στους φυσιολογικούς τους άξονες ή αποκλίνουν σημαντικά από αυτούς (π.χ. υπερπρονάτωση/υπερσυνέστροφη).

Η ανάλυση βάδισης βοηθά τους ορθοπεδικούς στη διάγνωση

• παραμορφώσεων των αξόνων των ποδιών,
• διαφορών στο μήκος των ποδιών,
• παραμορφώσεων του ποδιού και
• σφαλμάτων στάσης.

Οι πάσχοντες συχνά υποφέρουν από πόνους στην πλάτη ή πόνους κατά το περπάτημα. Οι απεικονιστικές μέθοδοι, όπως η ακτινογραφία ή η μαγνητική τομογραφία (MRI), φτάνουν γρήγορα στα όριά τους κατά την εξέταση αυτών των πόνων που εξαρτώνται από την κίνηση.

Οι πόνοι στην πλάτη ή στις αρθρώσεις δεν προέρχονται πάντα από το πραγματικό σημείο του πόνου. Η ανάλυση της κίνησης αποκαλύπτει τις σχέσεις μεταξύ του πόνου και της αιτίας του.

Εκτός από τη διάγνωση υφιστάμενων παθήσεων και την παρακολούθηση της εξέλιξής τους, η ανάλυση επιτρέπει μια προληπτική προσέγγιση.

Με βάση τα αποτελέσματα της ανάλυσης κίνησης, ο γιατρός εντοπίζει λειτουργικές διαταραχές και, σε συνεργασία με τον φυσιοθεραπευτή, μπορεί να προσαρμόσει τη θεραπεία με τον βέλτιστο τρόπο στις ανάγκες του ασθενούς.

Σε μια κλινική αρθρώσεων, οι γιατροί προσφέρουν στους ασθενείς τους μια δυναμική ανάλυση βάδισης. Αυτή βοηθά να διαπιστωθεί η σχέση μεταξύ κίνησης, στάσης σώματος και πόνου και να κατανοηθεί η αιτία του πόνου.

Μέθοδοι ανάλυσης της κίνησης

Το σύστημα έχει δοκιμαστεί κλινικά και η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Η εξέταση είναι χωρίς ακτινοβολία και μη επεμβατική. Συνεπώς, δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Με τη βοήθεια μορφολογικών παρατηρήσεων (παρατήρηση της κίνησης), οι γιατροί εξετάζουν το εξωτερικά ορατό μέρος της κίνησης. Τα αόρατα μέρη της κίνησης είναι, για παράδειγμα,

• δυνάμεις,
• οι φυσικοί νόμοι ή
• οι διαδικασίες εσωτερικού ελέγχου της κίνησης του αθλητή.

Για το σκοπό αυτό, η κίνηση χωρίζεται και αναλύεται. Κάθε κίνηση μπορεί να υποδιαιρεθεί σε διάφορα κινητικά στάδια, καθένα από τα οποία εκπληρώνει μια απαραίτητη λειτουργία για την επιτυχία της κίνησης.

Μη κυκλική κίνηση: Ο στόχος της κίνησης επιτυγχάνεται με μία μόνο ενέργεια. Η σειρά των κινήσεων είναι μη αναστρέψιμη. Υπάρχουν φάσεις προετοιμασίας, κύρια φάση και τελική φάση.

Κυκλική κίνηση: Η ακολουθία των κινήσεων επαναλαμβάνεται πολλές φορές. Η τελευταία φάση του προηγούμενου κύκλου συμπίπτει με τη φάση προετοιμασίας του επόμενου. Έχουμε, λοιπόν, μια κίνηση δύο φάσεων: την κύρια φάση και τη μεταβατική φάση.

Καταγραφή κινητικών ακολουθιών © Microgen | AdobeStock

Πώς συνεχίζεται η διαδικασία μετά την ανάλυση της κίνησης;

Με τη βοήθεια ενός εξειδικευμένου θεραπευτή, ο ασθενής κατακτά σταδιακά τις καθημερινές κινήσεις. Ξεκινά από μικρά και απλά βήματα και προχωράει σταδιακά.

Οι ειδικοί αναφέρονται σε αυτό ως «προοδευτική εκμάθηση σε στάδια». Σε αυτό περιλαμβάνεται και η εξάσκηση συγκεκριμένων κινήσεων και ενεργειών σε διαφορετικές συνθήκες περιβάλλοντος. Έτσι, ο ασθενής μαθαίνει να προσαρμόζεται στις μεταβαλλόμενες συνθήκες της καθημερινότητας.

Μέρος της θεραπείας αποτελεί η πλήρης ή μερική υποστήριξη της κίνησης του ασθενούς μέσω της λεγόμενης διευκόλυνσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, ο ρυθμός, η άσκηση και η βοήθεια αλλάζουν συνεχώς.

Όπως εξηγεί το δίκτυο εμπειρογνωμόνων, ολόκληρη η θεραπευτική διαδικασία προσανατολίζεται στις ανάγκες του ασθενούς. Εάν ο ασθενής δεν βρίσκεται σε καλή κατάσταση, ο θεραπευτής θα το λάβει υπόψη και θα μειώσει ελαφρώς το πρόγραμμα εξάσκησης.

Συμπέρασμα σχετικά με την ανάλυση της κίνησης

Η κίνηση μας είναι πολύ σύνθετη και, λόγω της δομής του κινητικού μας συστήματος, υπόκειται σε ιδιαίτερες μηχανικές απαιτήσεις. Για να μπορέσουμε να την αναλύσουμε και να την κατανοήσουμε, η κίνηση πρέπει να χωριστεί σε ξεχωριστές φάσεις.

Το σώμα μας υπακούει σε συγκεκριμένους φυσικούς νόμους. Από τη μία πλευρά, πολλές εξωτερικές δυνάμεις ασκούν επίδραση στο κινητικό μας σύστημα, ενώ από την άλλη, εμείς οι ίδιοι παράγουμε δυνάμεις. Χωρίς αυτό το παιχνίδι των ενεργειών, η κίνηση είναι αδύνατη.

Η κίνηση προκαλείται από τις δυνάμεις που δρουν στο σώμα. Το ζήτημα του μεγέθους και της κατεύθυνσης της δράσης της δύναμης είναι ιδιαίτερα σημαντικό εδώ.

Η οπτικοποίηση αυτών των δυνάμεων σας βοηθά να κατανοήσετε αυτά τα γεγονότα, διότι μόνο έτσι μπορείτε να προκαλέσετε οι ίδιοι θετικές αλλαγές.