Ο επίδεσμος γόνατος είναι ένας επίδεσμος προστασίας και στήριξης για την άρθρωση του γόνατος. Οι επίδεσμοι γόνατος χρησιμοποιούνται για:
Μπορείτε να αγοράσετε επιγονατίδες σε πολλές εκδόσεις στο εμπόριο, σε καταστήματα ιατρικών ειδών καθώς και σε φαρμακεία. Ένας ορθοπεδικός μπορεί να σας συνταγογραφήσει ορθοπεδικές επιγονατίδες.
Οι επιγονατίδες διαφέρουν ως προς:
Στα πιο απλά μοντέλα συγκαταλέγονται οι επικαλύψεις από εύκαμπτο υφασμάτινο υλικό. Οι πιο σύνθετοι επιδέσμοι γόνατος επιτυγχάνουν τις λειτουργίες τους χάρη σε ενσωματωμένα στηρίγματα, νάρθηκες και ενισχύσεις.
Οι επιγονατίδες κατατάσσονται σε:
Συχνά, οι επιγονατίδες κατασκευάζονται από εύκαμπτα υλικά όπως το νεοπρένιο. Το νεοπρένιο είναι ανθεκτικό, θερμομονωτικό και προσαρμόζεται ιδανικά στο σχήμα του γόνατος.
Άλλοι επίδεσμοι κατασκευάζονται από συνδυασμούς βαμβακιού και ελαστάνης καθώς και από άλλα πλεκτά υφάσματα. Για καλή εφαρμογή, ορισμένα μοντέλα διαθέτουν κλείσιμο με Velcro που επιτρέπει την εξατομικευμένη ρύθμιση του μεγέθους.
© Picture-Factory /Fotolia
Βασικά, οι επιγονατίδες έχουν τρεις λειτουργίες:
Οι επιγονατίδες χρησιμοποιούνται για προφύλαξη (προστασία από τραυματισμούς) και για θεραπεία.
Μπορείτε να φοράτε τον επίδεσμο γόνατος σε καταστάσεις με υψηλό κίνδυνο τραυματισμού, όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της άθλησης. Άτομα με ιδιαίτερα ευαίσθητες ή προ-τραυματισμένες αρθρώσεις του γόνατος φορούν τους επιδέσμους και στην καθημερινότητα ή στον ελεύθερο χρόνο τους. Τους αφαιρούν μόνο κατά τις περιόδους ανάπαυσης.
Σε περίπτωση τραυματισμένων αρθρώσεων, χρησιμοποιούνται λειτουργικοί επίδεσμοι για την ανακούφιση του πόνου και τη σταθεροποίηση. Αυτό ισχύει για χρόνιες παθήσεις όπως η αρθρίτιδα και σε περιπτώσεις αστάθειας.
Οι επίδεσμοι αποκατάστασης υποστηρίζουν τη θεραπεία μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και άλλες θεραπείες. Οι ελαφρώς πιο σφιχτοί ορθοπεδικοί επίδεσμοι γόνατος σταθεροποιούν την άρθρωση του γόνατός σας και περιορίζουν την ελευθερία κίνησής της. Η ακινητοποίηση που επιτυγχάνεται με αυτόν τον τρόπο επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Στις θεραπευτικές και αποκαταστατικές επιγονατίδες, η διάρκεια χρήσης εξαρτάται από την προϋπάρχουσα πάθηση. Ο θεράπων ιατρός σας – ορθοπεδικός ή αθλητίατρος – θα σας συστήσει ή θα σας συνταγογραφήσει επιγονατίδες και άλλα προϊόντα. Φυσικά, θα ελέγχει την επιτυχία της θεραπείας και θα σας ενημερώνει για τη διάρκεια χρήσης.
Για να μπορούν οι επιγονατίδες να εκπληρώσουν τη σταθεροποιητική, αναλγητική και προστατευτική τους λειτουργία, πρέπει να τις χρησιμοποιείτε και να τις φοράτε σωστά.
Είναι σημαντική η βέλτιστη εφαρμογή του επιδέσμου. Ο επίδεσμος δεν πρέπει να είναι πολύ χαλαρός στο γόνατο, αλλά πρέπει να εφαρμόζει σφιχτά. Μόνο έτσι μπορεί να επιτευχθεί πλήρως η απαραίτητη συμπιεστική δράση και η σταθεροποίηση της άρθρωσης. Επιπλέον, η σωστή εφαρμογή του επιδέσμου προκαλεί θέρμανση του γόνατος, η οποία οδηγεί σε μείωση του πόνου.
Ωστόσο, ο επίδεσμος δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ σφιχτός, ώστε να αποφεύγεται η διακοπή της αιμάτωσης.
Ιδιαίτερα σημαντικό κατά την επιλογή ενός επιδέσμου για το γόνατο είναι επίσης το μέγεθος. Οι γιατροί συνιστούν να μετρηθεί εκ των προτέρων η περίμετρος του γόνατος. Η μέτρηση πραγματοποιείται ιδανικά σε καθιστή θέση με το πόδι τεντωμένο και το γόνατο ελαφρώς λυγισμένο.
Με έναν επίδεσμο γόνατος μπορείτε να προστατευτείτε αποτελεσματικά από τραυματισμούς και πόνους στον αθλητικό τομέα. Αλλά και στην καθημερινή ζωή ή στον ελεύθερο χρόνο. Υποστηρίζει επίσης τη θεραπεία και την αποκατάσταση σε περίπτωση υφιστάμενων προβλημάτων στις αρθρώσεις.
Κατά την επιλογή του επιδέσμου γόνατος, προσέξτε:
Αν όλα είναι ιδανικά, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη λειτουργία στήριξης και προστασίας του επιδέσμου γόνατος.
