Przez wzdęcia rozumie się niepożądane gromadzenie się gazów jelitowych. Podczas wzdęć brzuch jest wzdęty i napięty, a w niektórych przypadkach dochodzi również do bolesnych skurczów brzucha. Wzdęcia często powodują bóle brzucha. Przyczyny wzdęć mogą być bardzo różnorodne, od spożywania pokarmów powodujących wzdęcia po choroby. W większości przypadków wzdęcia można zwalczać prostymi środkami.
Tutaj znajdziesz więcej informacji oraz listę lekarzy specjalizujących się w leczeniu wzdęć.
Autor artykułu specjalistycznego
Leading Medicine Guide Redaktion
Kody ICD dla tej choroby: R14
Krótki przegląd:
Wzdęcia powstają w wyniku nadmiernego gromadzenia się gazów w jelitach i często powodują nieprzyjemne uczucie ucisku lub uczucie wzdęcia. Typowymi czynnikami wywołującymi są niektóre produkty spożywcze, zwłaszcza te powodujące wzdęcia, pośpieszne jedzenie lub zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Również zmieniona flora jelitowa lub nietolerancje pokarmowe mogą przyczyniać się do powstawania wzdęć. W większości przypadków dolegliwości te są nieszkodliwe, jednak jeśli wzdęcia występują często lub są silne, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny.
Przegląd artykułów
Jakie są możliwe przyczyny wzdęć? Jak powstają wzdęcia
Wzdęcia mogą mieć wiele przyczyn. Najczęstsze z nich to:
- Spożywanie potraw powodujących wzdęcia (np. rośliny strączkowe, kapusta, cebula, świeży chleb, napoje gazowane)
- Zbyt szybkie jedzenie lub picie (często wiąże się to z połykaniem powietrza)
- Zbyt obfite posiłki
- Słodycze, cukier i substytuty cukru (powodują one wytwarzanie większej ilości gazów jelitowych niż w przypadku metabolizmu zdrowszej żywności)
- nadmierne spożywanie alkoholu, nikotyny i kawy
- Przejście na dietę pełnowartościową lub surową
- Zaburzenia w składzie soków trawiennych lub gdy jelita są leniwe
- Zaburzenia psychiczne: stres, lęk, depresja, nerwowość itp.
- Infekcje i stany zapalne
- Bakterie w jelitach, które wytwarzają zwiększoną ilość gazów
- Nietolerancja laktozy
- Zaburzenia przepływu żółci
- Przewlekłe zapalne choroby jelit
Wzdęcia mogą powodować bóle brzucha © AliceCam | AdobeStock
Jak objawiają się wzdęcia i kiedy należy zwrócić na nie uwagę?
Wzdęcia objawiają się różnie i mogą wahać się od lekkiego uczucia ucisku do wyraźnie odczuwalnych dolegliwości. Typowe jest, że wzdęcia i uczucie pełności występują razem, a osoby dotknięte tym problemem odczuwają nieprzyjemne napięcie w brzuchu. W niektórych przypadkach dolegliwości powodujące wzdęcia towarzyszą biegunce lub zaparciom, ponieważ może to oznaczać ogólne zaburzenia trawienia.
Wiele osób zgłasza, że wzdęcia pojawiają się po posiłku lub że często mają skłonność do wzdęć – zwłaszcza po ciężkostrawnych posiłkach. Może się również zdarzyć, że wzdęcia pojawiają się wielokrotnie lub nawet utrzymują się stale, co może wskazywać na wrażliwy układ pokarmowy lub podstawowe zaburzenie.
Z medycznego punktu widzenia wzdęcia to gazy w jelitach. Może się zdarzyć, że gazy nie wydostają się całkowicie i pozostają w brzuchu, co nasila dolegliwości.
Jeśli nagłe wzdęcia pojawiają się wraz z innymi objawami lub towarzyszą im sygnały ostrzegawcze, takie jak krew w stolcu, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Również w przypadku podejrzenia poważnej choroby lub bardzo nasilonych dolegliwości ważne jest przeprowadzenie badań lekarskich.
Co pomaga na wzdęcia? Domowe sposoby na wzdęcia
Wzdęcia mogą być wynikiem różnych czynników i występować w różnym nasileniu. Poniższe środki służą leczeniu wzdęć i mogą przynieść ulgę w ostrych dolegliwościach:
- Środki ziołowe: kminek, koper włoski lub anyż w postaci herbaty lub kropli. Warto również wypróbować wpływ imbiru, kolendry, mięty pieprzowej, żółtego goryczki, majeranku i piołunu na samopoczucie fizyczne
- Preparaty przeciw wzdęciom: preparaty na bazie dimetykonu lub podobnych substancji (tabletki do żucia, zawiesina) rozbijają pęcherzyki gazu w jelitach
- Termofory, poduszka z gorącymi pestkami wiśni lub ciepłe, wilgotne okłady na brzuch
- Masaż brzucha zgodnie z ruchem wskazówek zegara
- Unikanie zbyt ciasnej odzieży w okolicy jelit (spodnie, paski itp.), aby jelita mogły się swobodniej poruszać i aby uniknąć wzdęć
Wzdęcia powinny ustąpić lub znacznie się złagodzić po krótkim okresie samoleczenia. Szczególnie w przypadku częstych lub silnych wzdęć należy zgłosić się do lekarza.
FAQ
1. Jakie są typowe objawy wzdęć?
Do najczęstszych dolegliwości należą uczucie pełności, napięcie brzucha oraz zwiększone gromadzenie się powietrza w jelitach.
2. Skąd mogą pochodzić wzdęcia?
Przyczyną wzdęć jest często dieta, ale mogą one być również spowodowane chorobami lub zaburzeniami trawienia. Wzdęcia po posiłku występują szczególnie często.
3. Kiedy należy zgłosić się do lekarza z powodu wzdęć?
Jeśli wzdęcia utrzymują się lub pojawiają się dodatkowe objawy, takie jak ból, należy zgłosić się do lekarza.
4. Co można zrobić w przypadku wzdęć?
Aby złagodzić wzdęcia, często pomagają domowe sposoby, takie jak ciepło, ruch lub zmiana diety. Celem jest złagodzenie objawów i ustabilizowanie trawienia.
