La formation de callosités est une réaction protectrice naturelle de la peau. La peau s'épaissit et devient moins sensible à la pression. Les plantes des pieds étant soumises à des contraintes importantes, c'est là que les callosités se forment le plus souvent.
La callosité ne contient pas de cellules sensibles à la douleur, car elle est uniquement composée de tissu mort. Une sollicitation excessive des pieds et la callosité qui en résulte peuvent également entraîner la formation de cors. Ceux-ci apparaissent le plus souvent sur les orteils.
Les verrues, en particulier les verrues plantaires, sont également recouvertes d'une couche de callosité. Elles sont toutefois causées par des virus.
La callosité peut également résulter
- une déformation des orteils au fil du temps, due par exemple à des chaussures inadaptées, ou
- un déplacement des os du pied par rapport à leur position normale
.
Beaucoup de personnes trouvent les callosités gênantes pour des raisons esthétiques. Elles sollicitent donc les conseils et l'aide de podologues professionnels. Il est également possible de se soigner soi-même à l'aide de produits spéciaux pour éliminer les callosités.
Avant l'élimination des callosités, il est recommandé de prendre un bain de pieds pour préparer la peau. Cela facilite l'élimination des callosités et permet d'éviter les irritations cutanées.
Ensuite, différentes méthodes d'élimination des callosités peuvent être utilisées :
La pierre ponce est un remède traditionnel contre les callosités. Elle permet d'éliminer les callosités relativement facilement. Le traitement à la pierre ponce irrite toutefois la peau. Celle-ci tente alors de se protéger, ce qui entraîne la formation de nouveaux callosités. C'est pourquoi les traitements doux pour la peau sont bien plus prometteurs.
Les crèmes anti-callosités sont particulièrement efficaces pour les callosités peu prononcées. Ce produit anti-callosités est tout aussi efficace qu'une pierre ponce, mais nettement plus doux. Les crèmes anti-callosités contiennent également des agents nourrissants qui sont bénéfiques pour les pieds.
L'un des meilleurs moyens d'éliminer les callosités est l'appareil électrique à callosités. Il convient aussi bien aux callosités légères qu'aux plus prononcées. Il élimine les callosités en toute sécurité et en douceur.
Les râpes dotées d'une surface métallique ne sont pas recommandées, car elles peuvent présenter des arêtes particulièrement coupantes.
Le bain de pieds n'est pas seulement idéal pour ramollir les callosités. Avec une teneur en sel suffisamment élevée, la peau bénéficie également d'une hydratation supplémentaire. Le mélange doit en tout cas contenir 10 %. Le sel de cuisine ou le sel de la mer Morte sont les mieux adaptés à cet effet.
En cas de peau très sèche, les bains de pieds à base d'huile enrichie en urée sont également très indiqués. Celle-ci pénètre dans les couches profondes de la peau et y retient l'eau.
Un bain de pieds ne doit pas durer plus de 10 à 15 minutes. Les diabétiques doivent y mettre fin au plus tard après 5 minutes.
Si le bain est trop long, la peau saine située sous les callosités peut également ramollir. Cela pose problème lors du traitement ultérieur avec un produit kératolytique : dans certains cas, la transition entre la peau saine et les callosités n'est plus perceptible.
Il faut éliminer suffisamment de callosités pour que les pieds restent souples. Le traitement ne doit pas être douloureux. Si la peau est douloureuse, par exemple lors de l'utilisation d'une pierre ponce, c'est que l'on a éliminé trop de callosités. Cela peut également entraîner l'apparition d'une plaie.
En cas de callosités plutôt fines ou de peau des pieds très sèche, un gommage des pieds suffit souvent.
Il est également important d'appliquer ensuite une crème pour les pieds adaptée. Les meilleurs ingrédients sont
- l'urée,
- les lipides et
- l'aloe vera.
L'aloe vera a en outre une fonction cicatrisante.
Pour traiter les callosités ou les verrues, on peut également utiliser un produit kératolytique. Il s'agit par exemple de produits contenant
- de l'acide salicylique,
- de l'acide lactique ou
- l'acide acétique
.
L'acide salicylique peut également être utilisé sous forme de pommades, de pansements ou de solutions pour éliminer les callosités. Ce principe actif peut être présent soit seul, soit en association avec l'acide acétique ou l'acide lactique. Ces trois principes actifs agissent aussi bien contre les callosités que contre les verrues.
En cas de callosités très prononcées, il est conseillé d'éliminer la callosité ramollie à l'aide d'une râpe.
La pommade au suif de cerf est un remède très efficace pour éliminer les callosités, disponible en pharmacie. Cette pommade est composée d’un mélange de suif de bœuf et de savon noir. Avant utilisation, il faut également laver soigneusement les pieds, puis les sécher très bien.
L'huile d'arbre à thé est particulièrement efficace pour ramollir les zones durcies. Il convient de l'appliquer 3 à 4 fois par jour. Le vinaigre de cidre constitue une alternative plus rapide. Son acidité permet de ramollir les callosités et de favoriser leur détachement partiel.
Une solution à base d'aloe vera pur peut dissoudre les callosités. La graisse à traire est également réputée efficace. Pour cela, enduisez généreusement vos pieds le soir et portez des chaussettes pendant la nuit.
De plus, les citrons peuvent aider à éliminer les callosités. Coupez-les en deux et frottez la face coupée sur la callosité.
Les callosités particulièrement épaisses sont difficiles à éliminer par soi-même. Un spécialiste peut alors vous aider. Il est également recommandé de consulter un expert en cas de callosités fortement fissurées ou de nombreuses verrues.
Les fissures constituent une porte d'entrée pour les bactéries et les germes dans la peau et doivent donc être traitées. Sinon, des
- des inflammations,
- des verrues ou
- des mycoses
.
Dans le cadre des soins podologiques médicaux, les callosités sont éliminées et les crevasses traitées.
Une élimination professionnelle des callosités donne les meilleurs résultats © Kzenon | AdobeStock
Certaines personnes présentent des risques accrus lors de l'élimination des callosités. Il s'agit notamment des diabétiques et des hémophiles. Ces personnes doivent d'abord consulter leur médecin. Dans ces cas, il peut être conseillé de recourir à des soins podologiques professionnels.
Le produit kératolytique destiné à l'auto-traitement ne doit pas être utilisé à proximité des muqueuses ou sur le visage.
Les produits kératolytiques ont pour but d'éliminer les callosités. La peau saine peut également être affectée. Il faut donc veiller à épargner la peau saine. Pour cela, utilisez de la pâte de zinc ou de la vaseline : appliquez-en sur la peau saine environnante. Ainsi, les substances corrosives ne pourront pas atteindre la peau.
Portez toujours des gants lorsque vous manipulez des produits kératolytiques.
Il faut également noter que les produits kératolytiques peuvent interagir avec d'autres médicaments. Dans le cas de certaines maladies ou troubles de santé, certains médicaments ne doivent en aucun cas être utilisés.
Lisez donc la notice avant d'utiliser le produit. Sous la rubrique « Contre-indications », vous trouverez une liste des médicaments incompatibles avec ce produit.
L'utilisation de l'acide salicylique est déconseillée chez
- les nourrissons et les jeunes enfants,
- femmes enceintes et
- femmes allaitantes
. Les personnes souffrant d'une maladie rénale devraient également s'abstenir de l'utiliser.
Des effets indésirables peuvent survenir si les sels contenus dans l'acide salicylique pénètrent en grande quantité dans l'organisme à travers la peau.
Portez toujours des chaussures bien ajustées. Les chaussures ne doivent ni serrer ni frotter.
Des bains de pieds réguliers permettent de garder les pieds sains et souples. L'utilisation d'huiles, d'additifs pour le bain ou de pastilles pour bain de pieds peut renforcer l'effet. Appliquez ensuite une crème sur vos pieds. Après un bain, la peau est très réceptive à ces produits de soin.
Il est préférable d'essayer de nouvelles chaussures l'après-midi. À ce moment-là, les pieds se sont complètement « déployés ».
Soulagez régulièrement vos pieds, en particulier si vous devez rester debout ou marcher longtemps. Faites des pauses et laissez à vos pieds le temps de se régénérer.
Un entraînement régulier et correctement effectué prévient également les callosités et les douleurs. Il existe des exercices spécifiques à cet effet. Les pieds doivent toutefois s'habituer progressivement à tous les exercices et à toutes les sollicitations.
Les massages et la marche pieds nus peuvent détendre les pieds.
Des douleurs lors de la marche ou des callosités aux orteils peuvent également indiquer une déformation du pied. Dans ce cas, consultez un médecin pour déterminer si une telle déformation en est la cause. Des chaussures plus adaptées ou des semelles orthopédiques sont souvent utiles dans ce cas.
Pour l'élimination des callosités, une combinaison de
- élimination des callosités,
- soins des pieds et
- prévention
.
Dans le meilleur des cas, aucune nouvelle callosité ne se forme après l'élimination de la callosité.
En cas de callosités très prononcées, le traitement à l'aide d'un produit callosité-dissolvant peut durer jusqu'à huit semaines. Dans certains cas, il dure encore plus longtemps.
