Blähungen: Informationen & Arzt für Blähungen finden

Unter Blähungen versteht man die ungewollte Zurückhaltung von Darmgasen. Der Bauch ist bei Blähungen aufgebläht und fühlt sich gespannt an, in manchen Fällen kommt es auch zu schmerzhaften Bauchkrämpfen. Blähungen führen oft zu Bauchschmerzen. Blähungen können ganz vielfältige Ursachen haben, vom Genuss blähender Speisen bis hin zu Krankheiten. In den meisten Fällen können Blähungen mit einfachen Mitteln angegangen werden.

Hier finden Sie weiterführende Informationen sowie ausgewählte Ärzte für Blähungen.

Was sind mögliche Ursachen von Blähungen? Wie entstehen Blähungen

Viele Ursachen können bei Blähungen einhergehen. Die häufigsten Ursachen sind:

• Genuss blähender Speisen (z.B. Hülsenfrüchte, Kohl, Zwiebeln, frisches Brot, kohlensäurereiche Getränke)
• Zu hastiges Essen oder Trinken (dabei wird häufig Luft geschluckt)
• Zu reichhaltige Mahlzeiten
• Süßigkeiten, Zucker und Zuckeraustauschstoffe (dabei werden mehr Darmgase produziert als bei der Verstoffwechslung gesünderer Nahrung)
• übermäßiger Alkohol-, Nikotin- und Kaffeegenuss
• Ernährungsumstellung auf Vollwert- oder Rohkost
• Störungen in der Zusammensetzung der Verdauungssäfte oder wenn der Darm träge ist
• Seelische Störungen: Stress, Angst, Depression, Nervosität usw.
• Infektionen und Entzündungen
• Bakterien im Darm, die vermehrt Gase produzieren
• Laktoseunverträglichkeit
• Störung des Gallenflusses
• Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen

Blähungen können Bauchschmerzen verursachen © AliceCam | AdobeStock

Wie äußern sich Blähungen und wann sollte man aufmerksam werden?

Blähungen äußern sich unterschiedlich und können von leichtem Druckgefühl bis hin zu deutlich spürbaren Beschwerden reichen. Typisch ist, dass Blähungen und Völlegefühl gemeinsam auftreten und Betroffene ein unangenehmes Spannungsgefühl im Bauch wahrnehmen. In manchen Fällen gehen die Beschwerden, die Blähungen verursachen mit Durchfall oder Verstopfung einher, da die Verdauung insgesamt gestört sein kann.

Viele Betroffene berichten, dass Blähungen nach dem Essen auftreten oder sie oft zu Blähungen neigen – insbesondere nach schwer verdaulichen Mahlzeiten. Auch kann es vorkommen, dass Blähungen immer wieder auftreten oder sogar ständige Blähungen bestehen, was auf eine empfindliche Verdauung oder eine zugrunde liegende Störung hindeuten kann.

Medizinisch betrachtet handelt es sich bei Blähungen um Gasen im Darm. Dabei kann es sein, dass die Blähungen nicht vollständig entweichen und so im Bauch „Blähungen stecken“ bleiben, was die Beschwerden verstärkt.

Treten akute Blähungen plötzlich mit weiteren Symptomen auf oder gehen mit Warnzeichen wie Blut im Stuhl einher, sollte zeitnah ein Arzt aufgesucht werden. Auch wenn eine ernsthafte Erkrankung als Ursache infrage kommt oder die Beschwerden sehr ernsthaft verlaufen, ist eine medizinische Abklärung wichtig.

Was hilft gegen Blähungen? Hausmittel gegen Blähungen 

Blähungen können die Folge verschiedener Auslöser sein und unterschiedlich stark ausgeprägt auftreten. Die folgenden Maßnahmen dienen der Behandlung von Blähungen und können möglicherweise eine Linderung der akuten Beschwerden erzielen:

• Pflanzliche Mittel: Kümmel, Fenchel oder Anis in Form von Tee oder Tropfen. Testen Sie ruhig auch die Wirkung von Ingwer, Koriander, Pfefferminze, gelbem Enzian, Majoran und Wermut auf Ihr körperliches Wohlbefinden
• Präparate zur Entschäumung: Präparate auf Basis des Wirkstoffs Dimeticon oder Ähnlichem (Kautabletten, Suspension) lösen die Gasblasen im Darm auf
• Wärmeflaschen, ein warmes Kirschkernkissen oder feuchtwarme Umschläge um den Bauch
• Bauch-Massage im Uhrzeigersinn
• Vermeiden von zu eng sitzender Kleidung im Bereich des Darms (Hosen, Gürtel usw.), so dass sich der Darm besser bewegen kann und um Blähungen zu vermeiden

Blähungen sollten nach kurzer Zeit der Selbstbehandlung wieder verschwinden oder sich deutlich lindern. Insbesondere bei häufigen oder starken Blähungen sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.

FAQ

1. Was sind typische Symptome wie Blähungen?
Zu den häufigsten Beschwerden zählen ein Völlegefühl, ein gespannter Bauch sowie vermehrte Luftansammlungen im Darm.

2. Woher die Blähungen kommen können?
Die Ursache der Blähungen liegt oft in der Ernährung, kann aber auch durch Erkrankungen oder eine gestörte Verdauung bedingt sein. Blähungen nach dem Essen treten besonders häufig auf.

3. Wann sollte man Blähungen ärztlich abklären lassen?
Wenn anhaltenden Blähungen auftreten oder zusätzliche Symptome wie Schmerzen hinzukommen, sollte eine medizinische Abklärung erfolgen.

4. Was kann man tun bei Blähungen?
Um Blähungen zu lindern, helfen oft Hausmittel wie Wärme, Bewegung oder die Anpassung der Ernährung. Ziel ist die Linderung der Symptome und eine Stabilisierung der Verdauung.