Baş ağrıları sık sık ortaya çıkarsa, etkilenen kişilerin günlük yaşamını ciddi şekilde zorlaştırabilir. Araştırmalar, nüfusun yaklaşık %70’inin bir yıl içinde baş ağrısı çektiğini göstermektedir. Kadınlar erkeklere göre daha sık etkilenmektedir. Çoğu zaman baş ağrıları zararsızdır. Asetilsalisilik asit, ibuprofen veya parasetamol gibi etken maddeler içeren reçetesiz satılan ağrı kesicilerle bu ağrıları kendiniz güvenle tedavi edebilirsiniz. Ancak ağrı kesicilerin sürekli ve her gün alınmaması önemlidir; çünkü düzenli kullanım, tekrarlayan baş ağrılarının ortaya çıkmasına neden olabilir.
Aşağıdaki belirtileri gösteren kronik baş ağrısı hastaları, bir baş ağrısı uzmanına başvurmalıdır:
- 3 günden uzun süren baş ağrıları
- Ayda 10 defadan fazla tekrarlayan baş ağrıları ve
- 3 aydan uzun süren baş ağrıları
Kronik baş ağrısının nedenleri çok çeşitli olabilir @ Firn /AdobeStock
Teşhis
Uzman hekim öncelikle baş ağrısının nedeni olarak ciddi bir hastalığı ekarte etmeye ve baş ağrısının türünü belirlemeye çalışır.
Bunun için baş ağrısını ayrıntılı bir şekilde tanımlamak ve önceden bir baş ağrısı günlüğü tutmak yararlıdır.
Baş ağrısı aniden şiddetli bir şekilde ortaya çıkarsa ve nörolojik bozukluklar (konuşma bozuklukları, felç) görülürse acil tıbbi müdahale gereklidir.
Ayrıca, baş ağrısına yüksek ateş, boyun tutulması veya epileptik nöbet eşlik ediyorsa da acil tıbbi müdahale gereklidir.
Buna ek olarak mide bulantısı veya kusma da görülüyorsa, bu da ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir ve bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Baş ağrısı türleri nelerdir?
Tıp uzmanları, birincil ve ikincil baş ağrıları arasında ayrım yapar.
Birincil baş ağrılarında baş ağrısı, hastalığın kendisidir. Başa yapılan tüm muayenelerde herhangi bir bulguya rastlanmaz.
Birincil baş ağrıları şunlardır:
- Migren baş ağrısı (Tipik belirtileri arasında ışığa karşı artan hassasiyet ve genellikle tek taraflı olarak ortaya çıkan yüz ağrıları bulunur)
- Gerilim tipi baş ağrısı ve
- Küme baş ağrısı
İkincil kökenli baş ağrısında ise baş ağrısı, başka bir hastalığın belirtisidir.
İkincil baş ağrıları şu durumlarda ortaya çıkar:
- Ateş
- Enfeksiyonlar
- Damar hastalıkları veya
- Beyin tümörleri
Ayrıca boyun omurgasındaki sorunlar, boyun ağrıları veya sözde yüz ağrısı da ikincil baş ağrılarına neden olabilir.
En sık görülen baş ağrısı türleri şunlardır:
- Migren
- Gerilim tipi baş ağrısı
- Küme baş ağrısı
- İlaç kaynaklı baş ağrıları
Kronik baş ağrısının tedavisi
Doktorlar, akut baş ağrısı rahatsızlıklarını ilk olarak ağrı kesicilerle tedavi eder. Bu tedavide sıklıkla ibuprofen veya parasetamol kullanılır; ağır vakalarda ise triptan grubuna ait özel ağrı kesici ilaçlar da kullanılır. Baş ağrısı konusunda uzman bir ağrı hekimi, baş ağrısı hastasının ağrısından kurtulması için daha güçlü, reçeteyle satılan bir ilaç reçete eder.
Buna ek olarak aşağıdaki önlemler de faydalı olabilir:
- Gevşeme egzersizleri
- Fizyoterapi
- Psikoterapi ve
- Akupunktur gibi alternatif baş ağrısı tedavileri
Diğer kanıtlanmış yöntemler arasında otojen antrenman, dayanıklılık sporları, stres yönetimi ve davranışçı terapi yaklaşımları yer alır.
Uygun tedavi, baş ağrısı uzmanı tarafından belirlenir. Buradaki amaç, hem ilaçlı hem de ilaçsız önlemleri dikkate alan kişiye özel bir tedavi planı oluşturmaktır.
Araştırmalar, gevşeme egzersizlerinin kronik baş ağrılarını hafiflettiğini ortaya koymaktadır @ Syda Productions /AdobeStock
Baş ağrısı öz değerlendirmesi – Hangi baş ağrısı tipine sahibim?
Düzenli olarak baş ağrısı ve migren mi çekiyorsunuz? “Kopfweh” adlı kendi kendine yardım grubu, internette farklı baş ağrısı türleri hakkında basit bir kendi kendine test yayınladı. Alkol, çikolata, glutamat veya kafein içeriği yüksek içecekler gibi belirli gıdalar da baş ağrısına neden olabilir.
Kendi Kendine Testine buradan ulaşabilirsiniz >>
Sıkça Sorulan Sorular
Kronik gerilim baş ağrısı nedir?
Kronik gerilim baş ağrısı genellikle uzun süre devam eden, her iki tarafta hissedilen baskı hissi şeklinde kendini gösterir.
Baş ağrısı durumunda ne zaman doktora başvurulmalıdır?
Baş ağrısı aniden çok şiddetli bir şekilde ortaya çıktığında veya nörolojik bozukluklarla birlikte görüldüğünde doktora başvurmak özellikle önemlidir.
Baş ağrısı teşhisi nasıl konur?
Teşhis sürecinde, nörolojik hastalıklar gibi ciddi nedenleri dışlamak amacıyla görüşmenin yanı sıra fizik muayene de yapılır.
İlaç dışı tedaviler nelerdir?
Tedavi seçenekleri arasında gevşeme egzersizleri, stres yönetimi ve biyolojik geri bildirim veya aşamalı kas gevşetme gibi yöntemler yer alır. Bu önlemlerin amacı sadece ağrıyı hafifletmek değil, aynı zamanda kronik baş ağrısını uzun vadede önlemektir.
Yazıyı paylaş