Kniebandage | Spezialisten und Informationen

Eine Kniebandage besteht meist aus einem Gestrick, das elastisch und atmungsaktiv ist und sich eng an die Anatomie des Knies anpasst, für einen optimalen Halt. Durch gezielten Druck auf das Gewebe rund um das Gelenk sorgt sie für Kompression, ohne die Durchblutung zu beeinträchtigen. Je nach Modell verstärken zusätzliche Pelotten, Stützen oder Schienen die stabilisierende Wirkung. Anatomisch geformte Aussparungen im Bereich der Kniescheibe (z.B. bei Patella-Kniebandagen) verhindern ein Verrutschen und lenken den Druck gezielt auf die Patellasehne.

Kniebandagen gibt es im freien Handel, im Sanitätshaus und in Apotheken. Orthopädische Modelle können zusätzlich von einem Arzt oder  Orthopäden vorordnet werden.

Die Bandagen für das Knie unterscheiden sich in Konstruktion, stützender Wirkung und dem Grad der Bewegungseinschränkung. Grundsätzlich lassen sich vier Kategorien unterscheiden:

Die Einteilung der Kniebandagen erfolgt in:

• Kompressions-Kniebandagen: Für einen gleichmäßigen Druck auf das Kniegelenk
• Funktionssicherungs-Kniebandagen: Für die Sicherstellung der Gelenksfunktion
• Stabilisierungs-Kniebandagen: Für die Entlastung des Kniegelenks
• Patella-Kniebandagen: Mit Öffnung im Bereich der Kniescheibe für mehr Bewegungsfreiheit

Hochwertige Kniebandagen bestehen häufig aus Neopren, das langlebig, wärmeisolierend und atmungsaktiv ist. Andere Modelle setzen auf Baumwoll-Elastan-Kombinationen oder ein spezielles Kompressionsgestrick. Verstellbare Klettverschlüsse machen die Passform bei vielen Bandagen individuell einstellbar, sodass sich der Sitz auch bei einer leichten Schwellung des Gelenks noch anpassen lässt.

Kniebandagen erfüllen im Wesentlichen drei Funktionen:

Zum einen stabilisieren sie das Kniegelenk: Eine Kniebandage stabilisiert, indem sie einen Wegknicken zur Seite, einer Verdrehung des Gelenks oder einer Überdehnung entgegenwirkt. Zum anderen schützen sie das Knie durch ihre Polsterung vor Einwirkungen von außen, wodurch sich Verletzungen an Gelenk, Muskulatur und Bändern reduzieren lassen. Schließlich tragen Kniebandagen zur Schmerzlinderung bei: Durch die wärmende und leicht massierende Wirkung lassen sich Knieschmerzen und Reizzustände im Gelenk spürbar lindern.

Die stützende und entlastende Wirkung greifen dabei ineinander: Während die Kompression das Gewebe zusammenhält und die Durchblutung anregt, übernimmt die Konstruktion aus Gestrick, Pelotte und gegebenfalls Stützen einen Teil der Führungsarbeit, die sonst allein von Muskeln, Sehnen und dem jeweiligen Band im Kniegelenk geleistet werden muss. So entlastet das Gelenk spürbar und schont dabei zugleich die Muskulatur, ohne das Knie vollständig ruhig zu stellen.

Vor allem dann, wenn Gelenk oder Muskulatur zusätzliche Unterstützung brauchen. Zur Prophylaxe ebenso wie zur Therapie.

Beim Sport tragen viele Menschen eine Kniebandage, um Knieverletzungen vorzubeugen, etwa bei Sportarten mit hoher Belastung für Meniskus und Bänder. Eine Kniebandage für Sport sollte daher leicht und beweglich sein und ist damit ideal für Sport geeignet, da sie zusätzlichen Halt gibt, ohne die Beweglichkeit stark einzuschränken.

Menschen mit sensiblen oder vorgeschädigten Kniegelenken tragen ihre Kniebandage teils auch um das Knie im Alltag vor unbewussten Fehlbelastungen zu schützen, sie legen sie erst in Ruhephasen wieder ab.

Bei bereits verletzten oder erkrankten Gelenken kommen funktionelle Bandagen zur Schmerzlinderung und Stabilisierung zum Einsatz. Beispielsweise bei chronisch verlaufenden Erkrankungen wie Arthrose oder Gonarthrose, bei Arthritis, als Ergänzung zu einer Knieorthese oder bei Instabilitäten nach einer Bänderverletzung.

Wer eine Kniebandage tragen möchte, sollte dabei stets darauf achten, auf die passende Größe zu wählen. 

Rehabilitative Bandagen und Orthesen unterstützen die Therapie nach Operationen und anderen Behandlungen. Die etwas festeren orthopädischen Kniebandagen stabilisieren Ihr Kniegelenk und schränken es in seiner Bewegungsfreiheit ein. Die so erreichte Ruhigstellung beschleunigt den Heilungsprozess und führt zu einer Linderung von Schmerzen.

Bei therapeutischen und rehabilitativen Kniebandagen richtet sich die Zeit der Tragedauer nach der Vorerkrankung. Ihr behandelnder Arzt - ein Orthopäde oder Sportmediziner - empfiehlt Ihnen Kniebandage und andere Produkte empfehlen oder verschreiben. Er kontrolliert selbstverständlich den Behandlungserfolg und informiert Sie über die Anwendungsdauer.

Damit die Kniebandage ihre stabilisierende, entlastende und schmerzlindernde Wirkung entfalten kann, muss sie korrekt sitzen. Sie darf nicht zu locker sitzen, sonst geht die Kompressionswirkung verloren. Sie darf aber auch nicht zu fest anliegen, um die Durchblutung nicht abzuschnüren. Ein guter Sitz sorgt zusätzlich für eine leichte Erwärmung des Kniegelenks, die Schmerzen weiter lindern kann.

Für die passende Größe empfiehlt es sich, den Knieumfang vorab zu messen (idealerweise im Sitzen, bei ausgestrecktem Bein und leicht angewinkeltem Knie). Eine gute Bandage ist leicht tragbar, verstellbar und dadurch individuell einstellbar. So lässt sie sich auch bei wechselnder Schwellung noch gut anpassen. Als Kniestütze für Sport eignen sich besonders leichte, eng anliegende Modelle, während im Alltag eher eine dünnere, unter der Kleidung tragbare Ausführung sinnvoll ist. Bei Unsicherheit lohnt sich eine persönliche Beratung im Santitätshaus oder in der Apotheke.

Auf dem Markt haben sich verschiedene Marken für orthopädische Kniebandagen etabliert. Ein bekanntes Beispiel ist Bauerfeind.

Die Bauerfeind Kniebandage GenuTrain kombiniert ein anatomisch geformtes Kompressionsgestrick mit einer Pelotte zur gezielten Entlastung und Stabilisierung des Gelenks und wird häufig bei Reizzuständen, leichten Instabilitäten oder zur Unterstützung nach Operationen eingesetzt.

International werden vergleichbare Modelle auch als Knee Support oder als Sports Compression Knee Support bezeichnet. Andere Hersteller bieten ähnliche Bandagen und Orthesen an.

Ob eine Kniebandage hilfreich ist und welche die richtige für dein Knie ist, hängt letztlich vom individuellen Beschwerdebild und der ärztlichen Empfehlung ab. Gerade eine Kniebandage mit Kompression stabilisiert das Knie beim Sport oft besonders zuverlässig.

Eine Kniebandage kann im sportlichen Bereich ebenso wie im Alltag wirkungensvoll vor Verletzungen und Schmerzen schützen und gleichzeitig zur Linderung von Schmerzen bei bestehenden Gelenkbeschwerden beitragen. Entscheidend für den Erfolg sind der richtige Einsatzzweck, die passende Größe und ein optimaler Sitz. Bei bestehenden Vorerkrankungen oder nach einer Operation sollte die Wahl der Kniebandage immer an Absprache mit einer Ärztin oder einem Arzt erfolgen.