En Allemagne, la population vieillit de plus en plus. Malheureusement, outre une baisse des capacités intellectuelles, le vieillissement s'accompagne également de signes visibles. La médecine anti-âge vise à ralentir le processus de vieillissement. Les capacités physiques et mentales devraient, dans la mesure du possible, être préservées jusqu’à un âge avancé. On recourt à des interventions esthétiques, à une hormonothérapie ou à une thérapie à base de substances vitales. Vous trouverez ci-dessous des informations complémentaires ainsi que des spécialistes en médecine anti-âge.
Quel est l'objectif de la médecine anti-âge ?
L'objectif premier de la médecine anti-âge est de ralentir le processus naturel de vieillissement. Il est certes impossible de l'arrêter, mais grâce à un mode de vie sain et à diverses mesures, nous pouvons tout à fait le retarder.
La médecine anti-âge a pour objectif de retarder le vieillissement biologique de l'être humain @ Prostock-studio /AdobeStock
Beaucoup de personnes souhaitent conserver leur vitalité et une apparence jeune jusqu'à un âge avancé. La médecine anti-âge est donc plus demandée que jamais. En effet, elle permet d'obtenir des résultats positifs dans une certaine mesure.
Gardez toutefois à l'esprit que de nombreux facteurs influencent le vieillissement naturel. Un facteur essentiel est votre prédisposition génétique, sur laquelle vous n'avez aucune influence.
Vous ne pouvez pas non plus faire grand-chose contre les pollutions et les influences environnementales de toutes sortes. Or, ces facteurs, tels que les particules fines ou le bruit de la circulation, sont également responsables d'un vieillissement plus rapide.
Quels sont les traitements utilisés en médecine anti-âge ?
Avant de découvrir les approches de la médecine anti-âge, il est important de connaître les facteurs responsables du vieillissement.
Les facteurs suivants influencent considérablement le processus naturel de vieillissement :
- affaiblissement des défenses immunitaires
- une baisse du taux hormonal
- le ralentissement de la division cellulaire
- la glycation des membranes cellulaires
Pour contrer ces phénomènes, diverses approches thérapeutiques sont disponibles.
La médecine anti-âge repose sur les piliers suivants :
- Thérapie hormonale
- Supplémentation en substances vitales
- Mode de vie sain
- Soins esthétiques
- Chirurgie plastique
La médecine anti-âge englobe différentes mesures @ AlexanderNovikov /AdobeStockLors d'un bilan anti-âge, votre médecin vous examine de manière approfondie, puis vous donne des recommandations anti-âge spécialement adaptées à votre cas. L'hormonothérapie est un volet important de la médecine anti-âge.
Chez les femmes, le taux d'œstrogènes diminue considérablement après la ménopause. Chez les hommes, le taux de testostérone baisse nettement. Il est également prouvé que d'autres hormones présentes dans le corps humain diminuent avec l'âge.
Entre 40 et 50 ans, l'équilibre hormonal est perturbé. La thérapie hormonale substitutive réintroduit ces hormones dans l'organisme.
Une compensation de cette carence hormonale peut ralentir le processus de vieillissement et prévenir certaines maladies. Les hormones sont disponibles sous forme d'injections ou de patchs.
La thérapie hormonale consiste à prendre de l'œstrogène ou du progestatif naturel ou synthétique pendant la ménopause @ New Africa /AdobeStock
Adopter un mode de vie sain est ce que vous pouvez faire vous-même pour ralentir le processus de vieillissement. Si vous mangez sainement, ne fumez pas et consommez peu d'alcool, les mesures de médecine anti-âge porteront leurs fruits.
Veillez à avoir une alimentation équilibrée et saine, à faire suffisamment d’exercice et à ne pas vous laisser envahir par le stress. Il est notamment prouvé que les sports d’endurance comme le vélo ou la natation réduisent le risque de maladies cardiovasculaires.
Veillez à ce que votre alimentation soit pauvre en graisses et riche en fibres. Cette alimentation équilibrée réduit le risque de maladies telles que le diabète ou l'hypertension.
La pratique régulière d'un sport d'endurance peut ralentir le processus naturel de vieillissement @ Courtney H/peopleimages.com /AdobeStock
Pourquoi faut-il éviter le stress ? Lorsque vous êtes stressé, votre corps sécrète davantage de cortisol. Cette hormone peut déclencher de nombreuses maladies et, en même temps, faire paraître votre peau plus âgée.
Il en va de même pour le tabagisme : les gros fumeurs ont des rides plus profondes plus tôt. L'alcool peut également accélérer le processus de vieillissement. De plus, une consommation excessive d'alcool a un effet négatif sur nos cellules cérébrales.
La supplémentation en nutriments essentiels est une autre mesure dans le cadre de la médecine anti-âge.
Parmi les nutriments les plus importants, on trouve :
- Vitamines
- Les minéraux
- Oligo-éléments
- les substances végétales secondaires
- Acides gras et acides aminés
Il arrive parfois que l'organisme manque de substances vitales malgré une alimentation équilibrée. Dans ce cas, un complément alimentaire est indiqué. Ces compléments alimentaires sont disponibles sous forme de comprimés, de poudre ou de gélules.
Les soins cosmétiques ne vous sont certainement pas étrangers. Après tout, il existe dans le commerce une multitude de crèmes, de lotions et de sérums censés ralentir le processus de vieillissement de la peau.
Les ingrédients typiques de ces produits sont :
- les vitamines A, E et C
- Antioxydants
- Acide hyaluronique et
- la coenzyme Q10
Grâce à leurs ingrédients de haute qualité, ils peuvent prévenir la formation des rides dans une certaine mesure. En cas de rides profondes déjà existantes, même les crèmes les plus chères ne sont d'aucune aide.
Si vos rides vous gênent beaucoup, seule la chirurgie plastique peut vous aider. L'objectif de la chirurgie plastique est un rajeunissement visible de la peau. Pour cela, on a recours à des interventions chirurgicales et non chirurgicales.
Parmi les méthodes de traitement non chirurgicales, on peut citer par exemple :
- les injections d'acide hyaluronique dans la peau et
- les traitements au laser
Ces interventions comportent moins de risques qu'un lifting chirurgical. Les résultats esthétiques ne sont toutefois que de durée limitée.
Le traitement à l'acide hyaluronique chez l'homme se déroule différemment de celui chez la femme @ Robert Kneschke /AdobeStock
Complications et risques de la médecine anti-âge
Certaines interventions de la médecine anti-âge ne sont pas sans risques. Dans le cas de l'hormonothérapie, par exemple, le médecin prélève du sang au patient afin d'établir un plan thérapeutique personnalisé.
Même si vous suivez ce plan à la lettre, des effets secondaires ne sont pas à exclure. Une dose hormonale trop élevée peut augmenter chez les femmes le risque de cancer du sein ou des ovaires, ou d’accident vasculaire cérébral.
Chez les hommes, le risque de cancer de la prostate peut augmenter. Il est donc impératif de discuter avec votre médecin de la thérapie hormonale substitutive et de sa nécessité.
La thérapie par les substances vitales comporte également certains risques. Ne prenez jamais de compléments alimentaires sans consulter votre médecin. Mal dosés, ils peuvent entraîner de graves problèmes de santé.
Conclusion : c'est à vous de décider si vous souhaitez recourir à la médecine anti-âge. Certaines mesures doivent toutefois impérativement être intégrées à votre quotidien. Le sport et une alimentation saine peuvent vous aider à rester en bonne santé et en forme jusqu'à un âge avancé.