Kalça Rehabilitasyonu - Bilgiler ve Uzmanlar

Hastanede yatışın ardından uygulanan rehabilitasyon tedbirleri, beden ve zihnin işlevselliğini yeniden kazanmasını amaçlar. Sigorta kurumları buna “devam rehabilitasyonu” veya “devam tedavi” (AHB) adını verir.

Kalça rehabilitasyonu, emeklilik sigortası veya sağlık sigortası tarafından şiddetli kalça eklemi şikayetleri olan hastalara sunulur.

Genellikle kalça eklemi ameliyatlarının hemen ardından uygulanır ve bu ameliyatlar çoğu zaman kalça protezi ile eklem replasmanını içerir.

Kalça ameliyatından sonra mümkün olduğunca çabuk rehabilitasyona başlamalısınız @ auremar /AdobeStock

Ortopedik rehabilitasyon, kalça eklemi hastalıkları veya ameliyatları sonrası iyileşmeyi desteklemeyi amaçlar; genellikle aşağıdakiler sonrasında uygulanır:

• Tam endoprotez (kalça TEP) implantasyonu
• Kısmi endoprotez implantasyonu
• Kaza sonrası veya doğuştan gelen bozukluklara bağlı kalça ameliyatları
• Şiddetli kalça eklemi artrozu

Kalça rehabilitasyonunun en büyük kısmını, kalça endoprotezi takılan hastalar oluşturur. Doktorlar, ileri derecede artroz vakalarında en sık bu tür kalça eklemi protezini kullanır. Protezinin en iyi şekilde çalışması için iyi bir tedavi sonrası bakım önemlidir. Kalça rehabilitasyonu da işte bu amaca hizmet eder.

Tedavinizi yürüten doktorunuz, sosyal hizmet uzmanlarıyla işbirliği içinde sizin adınıza rehabilitasyon başvurusu yapar.

Rehabilitasyon kliniklerindeki uzmanlar ortopedi alanında çeşitli tedaviler sunar. Bu tür kliniklerin genellikle manzarası güzel yerlerde bulunması, iyileşmeye katkıda bulunabilir.

Bir diğer seçenek ise ayakta tedavi rehabilitasyon merkezleridir. Bunun avantajı, bu merkezlerin ikamet ettiğiniz yere yakın olması ve geceleri ile hafta sonları evinize gidebilmenizdir.

Vücuttaki eklemler bağlar, tendonlar ve kaslar tarafından sabitlenir. Aynısı yapay bir eklem için de geçerlidir. Doğru kas gruplarını çalıştırarak, ister doğal ister yapay olsun, eklemin işlevini desteklersiniz.

Fizyoterapi, ameliyat sonrası tedavinizin temelini oluşturur. Ameliyatın yapıldığı gün, en geç ertesi gün, bir fizyoterapist tarafından mobilizasyon başlar. 

Terapist, ameliyat edilen eklemi başlangıçta pasif olarak hareket ettirerek, eklemi aşırı yüklemeden egzersiz yoğunluğunu her gün artırır. Ayrıca yürüme yardımcılarının kullanımını da öğrenirsiniz. Bazı egzersizleri günde birkaç kez kendi başınıza yapabilirsiniz ve yapmalısınız.

Yeni takılan bir eklem protezi, prensip olarak çıkma riskini artırır. Ancak günümüzde minimal invaziv teknikler sayesinde bu risk çok düşüktür.

Komplikasyonları önlemek için, terapistler size başlangıçta hangi hareketlerden kaçınmanız gerektiğini öğretir. Bunlar arasında bacağınızı kuvvetli bir şekilde döndürmek veya yana açmak yer alır. Ayrıca ağır kaldırmaktan ve düşmekten kaçınmalısınız.

İyileşme aşamasından sonra, düzenli olarak hareket ederseniz artık fizyoterapiye ihtiyacınız kalmaz. Böylece kaslarınızı kalıcı olarak güçlendirebilirsiniz.

Fizyoterapist, ağrıyı hafifletmek için çeşitli teknikler (manuel terapi, masaj, sıcak ve soğuk uygulamalar) kullanır @ photo4passion.at /AdobeStock

İlk olarak bir rehabilitasyon uzmanı sizi muayene eder ve ardından size özel bir tedavi planı hazırlar. Bu plan, fizyoterapinin yanı sıra iyileşmeniz için gerekli diğer önemli unsurları da içerir.

Tedavi seçenekleri, rehabilitasyon kliniğinden kliniğe küçük farklılıklar gösterebilir.

Fizyoterapinin yanı sıra, genellikle aşağıdaki tedaviler de programa dahil edilir:

• Hareket terapileri
• Su jimnastiği
• Ağrı tedavisi
• Isı ve soğuk uygulamaları
• Lenf drenajı
• Masajlar

Hastalar, hastalık ve ameliyat nedeniyle kendilerini özellikle büyük bir yük altında hissedebilirler. Bu durum ruh hallerini etkileyebilir ve karamsar düşüncelere yol açabilir.

Korku hissetmek de nadir değildir. Bu kişiler için birçok rehabilitasyon kliniği psikoterapötik destek sunmaktadır. Çünkü iyileşme süreci sadece fiziksel faktörlere bağlı değildir.

Rehabilitasyon kliniğinde sosyal hizmet uzmanları da size yardımcı olmaya hazırdır. Onlarla yeniden topluma entegrasyon önlemleri, emeklilik başvurusu ve benzeri konular hakkında konuşabilirsiniz.

Her zamanki kişisel eşyalarınızın yanı sıra, rahat ayakkabılar da özellikle önemlidir. En iyisi, bağcıksız düz ayakkabılardır. 

Uzun bir ayakkabı çekeceği, ayakkabılarınızı giymenizi kolaylaştırır. Yürüme yardımcısı kullanıyorsanız, kişisel eşyalarınızı taşımak için bir sırt çantası işinize yarayacaktır.

Çoğu hasta, kalça ameliyatından sonra 2 ila 5 gün içinde hastaneden taburcu edilir. Ardından ya doğrudan rehabilitasyona geçilir ya da aralarında en fazla 2 hafta geçer.

Kalça ameliyatı sonrası rehabilitasyon genellikle 3 hafta sürer. Olası bir uzatma kararı, rehabilitasyon doktorunuz tarafından verilir. Her iyileşme süreci aynı değildir. Bu süreç birçok faktöre bağlıdır; özellikle yaşınıza, önceden var olan hastalıklarınıza ve ameliyat öncesi fiziksel performans seviyenize bağlıdır.

2 ila 4 hafta sonra, tedavi ekibinizle görüşerek terapi seansları dışında yürüyüşe çıkabilir veya bisiklete binebilirsiniz. Süreç ilerledikçe yüzmek de izin verilir.

Başlangıçta ani hareketler veya düşmelerle sonuçlanabilecek sporlar uygun değildir. Bunlara birçok top oyunu ve dövüş sporu dahildir. Ayrıca koşu da uygun değildir.

Yaklaşık 3 ila 6 ay sonra tamamen iyileşmiş olacağınızı varsayabilirsiniz. Doktorunuz, ne zaman ve ne ölçüde tekrar tam yük altında hareket edebileceğinizi size bildirecektir. Herhangi bir şikayetiniz yoksa, takip muayenelerine gitmenize gerek yoktur.

Rehabilitasyon sırasında hastalar, vücutlarına veya implantlarına zarar vermeden nasıl hareket edeceklerini öğrenirler. 

Tedavi süreci sonunda birçok spor dalını tekrar endişesiz bir şekilde yapabilirsiniz. Mesleğinize ve eşlik eden rahatsızlıklara bağlı olarak, çoğu zaman çalışma yeteneğinizi de geri kazanabilirsiniz.

Ve göz ardı edilmemesi gereken bir nokta: Birçok kişi için kalça ağrıları artık geçmişte kaldı ya da en azından hafifledi.