Ο όρος «ψυχοσωματική» σημαίνει ότι το σώμα και η ψυχή αποτελούν μια ενότητα. Οι σωματικές ενοχλήσεις επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση και το αντίστροφο. Στις ψυχοσωματικές παθήσεις, τουλάχιστον ένα μέρος των αιτίων βρίσκεται στον ψυχικό τομέα. Σαν αιτία μπορεί να λειτουργήσει, για παράδειγμα, το άγχος, οι φοβίες ή τα τραυματικά βιώματα. Τα συμπτώματα των ψυχοσωματικών παθήσεων ποικίλλουν σημαντικά. Το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι ότι οι γιατροί δεν έχουν εντοπίσει καμία σωματική αιτία που να εξηγεί τα συμπτώματα.
Εδώ θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες καθώς και έναν εξειδικευμένο γιατρό για ψυχοσωματικές παθήσεις.
Συμπτώματα ψυχοσωματικών παθήσεων
Τα ψυχικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν μια μεγάλη ποικιλία κλινικών εικόνων. Αντίστοιχα, τα συμπτώματα είναι επίσης ποικίλα.
Ευρέως διαδεδομένα είναι, για παράδειγμα:
- Πονοκέφαλοι και ημικρανίες
- Πόνοι στην πλάτη, στον αυχένα ή στους ώμους
- Διαταραχές του πεπτικού συστήματος, όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, ναυτία, έμετος, πόνοι στο στομάχι, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Τριχόπτωση
- Εμβοές στα αυτιά (εμβοές)
- Κρίσεις πανικού
- Αίσθημα ζάλης
- Ταχυκαρδία
- Σεξουαλική απροθυμία ή ανικανότητα
- Υπερβολική εξάντληση και κόπωση
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Διατροφικές διαταραχές
- Διαταραχές εξάρτησης
Οι γιατροί θεωρούν ότι πρόκειται για ψυχοσωματική διαταραχή, όταν, παρά τη διεξοδική διάγνωση, δεν έχουν εντοπίσει καμία σωματική αιτία.
Πόσο συχνές είναι οι ψυχοσωματικές διαταραχές;
Ότι το ψυχικό άγχος οδηγεί σε σωματικά προβλήματα, το γνωρίζουν σχεδόν όλοι: το άγχος «χτυπάει το στομάχι», ο φόβος «κάθεται στο λαιμό μας» ή «επηρεάζει τα νεφρά».
Αυτές τις εκφράσεις μπορεί κανείς μερικές φορές να τις πάρει κυριολεκτικά: το άγχος και άλλες πιέσεις μπορούν να οδηγήσουν σε πόνους στο στομάχι, ένταση στον αυχένα ή άλλα συμπτώματα.
Το 80% των Γερμανών αντιμετωπίζει κατά τη διάρκεια της ζωής του σωματικά προβλήματα που προέρχονται από την ψυχή.
Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα υποχωρούν από μόνα τους. Οι ασθενείς δεν τους δίνουν σχεδόν καμία σημασία. Σε ορισμένα άτομα, ωστόσο, τα συμπτώματα παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Γίνονται χρόνιες, καταλαμβάνουν όλο και περισσότερο χώρο στη ζωή, χωρίς να είναι αναγνωρίσιμη η σύνδεση με την ψυχική αιτία. Τότε μιλάμε για ψυχοσωματική ασθένεια ή για σωματομορφική διαταραχή.
Υπάρχουν και άλλες ασθένειες που δεν προκαλούνται αποκλειστικά από ψυχικές πιέσεις. Ωστόσο, αυτές τις ευνοούν και τις επιδεινώνουν.
Σε αυτές περιλαμβάνονται, για παράδειγμα:
- Τα έλκη του στομάχου
- Καρδιακά εμφράγματα
- Αιφνίδια απώλεια ακοής
- Νευροδερματίτιδα
- Κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων και πολλά άλλα προβλήματα
Η σύγχρονη ιατρική θεωρεί ότι πολλές οργανικές παθήσεις έχουν και ψυχολογική συνιστώσα.
Ακόμη και τα παιδιά υποφέρουν συχνά από ψυχοσωματικές διαταραχές @ HENADZY /AdobeStock
Η εμφάνιση των ψυχοσωματικών παθήσεων
Οι αιτίες των ψυχοσωματικών παθήσεων είναι ποικίλες.
Μερικές πιθανές αιτίες είναι, για παράδειγμα:
- Άγχος
- Άγχος και ανησυχίες
- Θλίψη
- Ανεπίλυτες συγκρούσεις
- τραυματικές εμπειρίες
- Δύσκολες συνθήκες ζωής
- Κατάθλιψη
Αυτές οι πιέσεις οδηγούν σε διάφορες σωματικές αντιδράσεις:
- Οι μύες σφίγγονται
- Οι ορμόνες του στρες εμποδίζουν την επαρκή τροφοδοσία και χαλάρωση του σώματος
- ο ύπνος διαταράσσεται
- ο μεταβολισμός μεταβάλλεται
- Τα όργανα δεν τροφοδοτούνται επαρκώς
Εάν αυτή η κατάσταση παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστούν σωματικοί πόνοι και άλλα συμπτώματα. Στη χειρότερη περίπτωση, αυτά μπορεί να «αποκτήσουν δική τους δυναμική».
Τα συμπτώματα οδηγούν συνήθως σε μεγαλύτερο άγχος, το οποίο με τη σειρά του επιδεινώνει τα συμπτώματα. Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος.
Διάγνωση ψυχοσωματικών διαταραχών
Όταν εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα, οι γιατροί συνήθως αναζητούν πρώτα έναν σωματικό παράγοντα που τα προκαλεί. Εάν δεν εντοπιστεί τέτοιος παράγοντας, υπάρχει γενικά η υποψία ότι η αιτία είναι ψυχολογική.
Στο επόμενο στάδιο πραγματοποιείται ψυχολογική διάγνωση για να επιβεβαιωθεί αυτή η υποψία. Σε αυτό το πλαίσιο, οι γιατροί εξετάζουν κυρίως τις συνθήκες διαβίωσης και τα άγχη του ασθενούς.
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα δεν είναι «φαντασία»!
Για την κατανόηση των ψυχοσωματικών παθήσεων είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα συμπτώματα δεν είναι «φανταστικά», αλλά υπάρχουν πραγματικά και μερικές φορές είναι πολύ επιβαρυντικά.
Το γεγονός ότι δεν υπάρχουν σωματικές αιτίες συχνά ανησυχεί ακόμη περισσότερο τους πάσχοντες. Αδέξιες δηλώσεις όπως «Δεν έχετε τίποτα» δημιουργούν στους ασθενείς την αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά με την αντίληψή τους.
Τελικά, αισθάνονται σαφώς τα σωματικά συμπτώματα και νιώθουν ότι έχουν μείνει μόνοι τους.
Πολλοί ασθενείς δεν μπορούν να φανταστούν ότι το άγχος, οι ανησυχίες, οι φόβοι και άλλες ψυχικές πιέσεις αποτελούν την αιτία των προβλημάτων τους. Ακόμη και στους επαγγελματίες του τομέα της υγείας, συχνά δεν δίνεται αρκετή προσοχή στην πιθανότητα ύπαρξης ψυχοσωματικής νόσου.
Πολλοί γιατροί εξακολουθούν να περιορίζονται στη σωματική εξέταση. Και αυτό, παρόλο που η σύγχρονη ιατρική γνωρίζει εδώ και καιρό ότι τα ψυχοσωματικά συμπτώματα εμφανίζονται συχνά.
Συχνά, οι ασθενείς επισκέπτονται πολλούς γιατρούς ή στρέφονται σε εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους, προκειμένου να βρουν κάποιον που θα τους βοηθήσει. Συχνά χρειάζονται χρόνια μέχρι να τεθεί η σωστή διάγνωση και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.
Θεραπεία των ψυχοσωματικών διαταραχών
Δεδομένου ότι η αιτία της νόσου βρίσκεται στον ψυχικό τομέα, εκεί πρέπει να ξεκινήσει και η θεραπεία. Γι’ αυτό, για τη θεραπεία των ψυχοσωματικών παθήσεων λαμβάνεται κυρίως υπόψη η ψυχοθεραπεία.
Αυτή χρησιμοποιεί μια ευρεία γκάμα μεθόδων. Στο επίκεντρο βρίσκεται συνήθως η ψυχοθεραπευτική συζήτηση, η οποία χρησιμεύει για την αναγνώριση και τη μείωση του ψυχικού φορτίου του ασθενούς.
Πολλές σωματικές παθήσεις απαιτούν ψυχοθεραπευτική συμπληρωματική αγωγή @ Pormezz /AdobeStock
Σε συνεργασία με τον ασθενή, ο θεραπευτής αναζητά λύσεις για το πώς ο ασθενής μπορεί να μειώσει τις καταστάσεις άγχους ή να τις διαχειριστεί καλύτερα.
Τεχνικές χαλάρωσης, εργοθεραπεία, κοινωνική θεραπεία, καθώς και κινητική και σωματική θεραπεία χρησιμοποιούνται συμπληρωματικά.
Ταυτόχρονα, μπορεί να είναι χρήσιμο να βελτιωθούν τα σωματικά συμπτώματα μέσω φαρμάκων, χειροθεραπείας ή άλλων μέτρων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται φάρμακα (ψυχοφάρμακα) για τη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς. Επίσης, για να καταστεί δυνατή η θεραπεία.
Κοινοποίηση άρθρου