Ayak mantarı: Bilgiler ve ayak mantarı uzmanları

Ayak bölgesindeki cilt, hastalığa neden olan mantar patojenleriyle enfekte olduğunda buna ayak mantarı denir.

Ayak mantarı, dermatomikozlar (çevirisi: cilt mantar enfeksiyonları) arasında yer alır. Dermatomikozlar, cilt ve ek yapılarının lokal veya yüzeysel mantar enfeksiyonlarıdır. Çeşitli mantarlar dermatomikozlara neden olabilir.

Ayak mantarı genellikle her iki ayakta aynı anda görülür. Ayak mantarı temel olarak

• ayak parmakları arasındaki boşluklarda ve/veya ayak parmaklarında,
• ayak tabanlarında,
• ayak kenarlarında ve
• ayak sırtında

ortaya çıkabilir. Vakaların yaklaşık yüzde 80’inde ayak parmakları arasındaki boşluklar etkilenir. Ayak parmaklarının kendisi ile ayak tabanları ve ayak kenarları ise vakaların yaklaşık yüzde 28’inde daha nadiren etkilenir. Ayak mantarının en nadir görüldüğü yer ise ayak sırtıdır (yaklaşık yüzde 6).

Tipik olarak, ayak mantarı enfeksiyonu bir dizi kolayca fark edilebilen semptomla birlikte görülür. Bunlar arasında nem, pullanma, kaşıntı ve hoş olmayan bir koku yer alır.

Ayak mantarında yardımcı olan:

Reklam

 

Ayak mantarı, Batı'daki sanayileşmiş ülkelerde en sık görülen cilt mantar hastalıklarından biridir. Ayrıca, genel olarak en sık görülen bulaşıcı hastalıklardan biridir.

Tahminlere göre, bu ülkedeki nüfusun yaklaşık üçte biri ayak bölgesinde mantar enfeksiyonundan muzdariptir. Tüm Almanların yüzde 70’ine kadarı hayatında en az bir kez ayak mantarından etkilenmektedir.

Bu hastalık erkeklerde kadınlara göre biraz daha yaygındır. Ayak bölgesindeki mantar enfeksiyonlarının sayısı yaşla birlikte artar. Çocuklar ise nadiren etkilenir.

Ayak mantarı enfeksiyonunun tipik belirtileri arasında şunlar yer alır

• ayak derisinde beyazımtırak, şişmiş veya sızıntı yapan bölgeler,
• enfekte olmuş cilt bölgelerinde kızarıklık ve pullanma,
• kabarcık veya püstül oluşumu ile küçük cilt çatlakları,
• kaşıntı ve yanma hissi,
• ağrı ve
• hoş olmayan bir koku.

Bu ayak mantarı belirtileri her zaman aynı anda ortaya çıkmaz ve şiddet derecesi kişiden kişiye değişir.

Semptomların yeri ve türüne göre üç ayak mantarı türü ayırt edilir:

1. parmak arası türü (Tinea pedis interdigitalis),
2. skuamöz-hiperkeratorik tip (Tinea pedis plantaris) ve
3. veziküler-dishidrotik tip (Tinea pedis interdigitalis).

Ayak mantarı tedavi edilmezse yayılmaya devam eder © chaipanya | AdobeStock

Parmak Araları Ayak Mantarı

Ayak parmakları arası mantar, ayak mantarının en yaygın türüdür. Ayak parmakları arasındaki boşluklarda görülür.

Bu ayak mantarı türünün ilk belirtileri genellikle dördüncü ve beşinci ayak parmakları arasında görülür. Erken aşamada enfeksiyon genellikle nemli ve yumuşamış bir cilt (maserasyon) ile kendini gösterir. Buna ek olarak ayak parmakları arasında rahatsız edici bir kaşıntı da ortaya çıkar.

Hastalığın ilerlemesiyle birlikte, etkilenen cilt bölgeleri pul pul olabilir ve soyulabilir. Altında kızarık bir cilt tabakası görünür hale gelir. Ayrıca sıklıkla küçük kabarcıklar veya püstüller ile derin, ağrılı cilt çatlakları oluşur. Bu cilt çatlakları, bakteriler gibi başka patojenlerin girmesine zemin hazırlar. Buna ek olarak, ayak mantarı genellikle hoş olmayan bir kokuyla birlikte görülür.

Ayak parmakları arasındaki mantar enfeksiyonu bazen yıllarca fark edilmeden kalabilir. Tedavi edilmezse, ayak mantarı ayak parmakları arasındaki boşluklardan ayağın geri kalan kısmına yayılabilir.

Bu nedenle, başlangıç aşamasındaki hafif belirtileri bile göz ardı etmemeli, bir doktora başvurmalısınız.

Ayak mantarında yardımcı olan:

Reklam

 

Skuamöz-hiperkeratorik ayak mantarı

Skuamöz-hiperkeratorik ayak mantarı türü, diğer adıyla mokasen mikozu, ayak tabanlarında gelişir. Buradan başlayarak, ilerleyen süreçte yavaş yavaş ayak kenarlarına ve ayak sırtına yayılır.

Bu ayak mantarı türünün başlangıç aşamasındaki tipik belirtileri arasında cildin aşırı kuruluğu ve pullanması yer alır.

Hastalığın ilerlemesiyle birlikte pullu (skuamöz) ciltte aşırı keratinizasyon (hiperkeratoz) meydana gelir. Böylece kalın nasır tabakaları ve ağrılı cilt çatlakları oluşur. Rhagaden olarak da adlandırılan bu cilt çatlakları, özellikle baskı altındaki topuklarda gelişir.

Hastalar, ayak mantarının skuamöz-hiperkeratotik türünü genellikle kuru cilt sanır ve bu nedenle doktora gitmezler. Burada da şunu unutmayın: Ayak mantarı yayılmadan önce bir an önce doktora başvurun!

Veziküler-dishidrotik ayak mantarı

Veziküler-dishidrotik ayak mantarının başlangıç noktası genellikle ayak kemeri ve ayak kenarları bölgesindedir.

Burada ana semptom olarak sıvı dolu küçük kabarcıklar oluşur. Ayak tabanlarındaki kalın keratin tabakası nedeniyle bu kabarcıklar kendiliğinden patlamaz, kurur.

Sonuç olarak, hastalar sıklıkla ayak derisinde gerginlik hissi ve kaşıntı yaşarlar.

Ayak mantarı kendiliğinden iyileşmediği için her durumda tedavi edilmesi gerekir.

Tedavinin geç veya düzensiz yapılması durumunda, mantarın daha da yayılması veya hatta ciddi komplikasyonlar ortaya çıkma riski vardır.

Örneğin, ayak parmakları arasındaki mantar, tüm ayağa veya ayak tırnaklarına yayılabilir. Bu durumda tırnak mantarı da gelişebilir.

Ayak mantarında faydalı bilgiler:

Reklam

 

Diğer cilt bölgeleri ve vücut kısımları da temel olarak risk altındadır. Koltuk altları veya kasık bölgeleri nemli ve sıcak bir ortama sahip olduğundan, mantar enfeksiyonu bu bölgelere de yayılabilir.

Diğer vücut bölgelerinde enfeksiyon oluşması, örneğin

• kaşıntılı ayakları çıplak elle kaşımak ya da
• ayakları ve vücudun diğer bölgelerini kurulamak için tek bir havlu kullanılması

olabilir.

Bir başka olası komplikasyon ise, erizip (Erysipel) gibi bakteriyel bir enfeksiyonun da ortaya çıkmasıdır. Mantar kolonizasyonu nedeniyle cildin doğal savunma mekanizması zarar görür. Böylece bakteriler ve virüsler cilde daha kolay nüfuz edebilir ve orada ciddi iltihaplanmalara yol açabilir.

Çoğu durumda ayak mantarından dermatofitler sorumludur. İplik mantarları olarak da adlandırılan bu mantar patojenleri, özellikle cildi ve cilt eklerini (tırnaklar ve saçlar) etkiler. Bunlar yalnızca yüzeysel mikozlara yol açar.

Ancak nadir durumlarda ayak mantarı, maya mantarları ve küf mantarları tarafından da tetiklenebilir.

Bu patojenlerle bulaşma genellikle doğrudan veya dolaylı temas yoluyla gerçekleşir.

Ayak mantarının nedeni hangi patojenlerdir?

Dermatofitlerin neden olduğu mantar hastalıklarına dermatofitoz veya tinea denir. Tıpta ayak mantarı için genellikle tinea pedis terimi kullanılır. Dermatofit grubunun en önemli temsilcileri arasında

• Trichophyton, özellikle Trichophyton rubrum ve Trichophyton interdigitale,
• Mikrosporum ve
• Epidermophyton.

Maya mantarları, sürgün verme veya bölünme yoluyla çoğalır ve bu nedenle sürgün mantarları olarak da adlandırılır. Maya mantarları grubunun önemli temsilcileri arasında şu cinsler bulunur:

• Candida,
• Cryptococcus ve
• Pityrosporum'dur.

Maya mantarlarının neden olduğu ayak mantarı enfeksiyonlarının altında genellikle Candida türleri, özellikle de Candida albicans patojeni yatar. Candida'nın neden olduğu ayak mantarı genellikle ayak parmakları arasındaki boşlukları etkiler ve bu nedenle Candidosis interdigitalis olarak da adlandırılır.

Küf mantarları genellikle vücut içinde sistemik mikozlara neden olur. Ancak ayak mantarı gibi yüzeysel bir mikozun da nedeni olabilirler.

Ayak mantarı enfeksiyonuna neden olabilecek bir küf mantarı örneği, Scopulariopsis brevicaulis'tir.

Ayak mantarında faydalı:

Reklam

 

Ayak mantarının patojenleri nasıl bulaşır?

Bulaşma genellikle insandan insana, sözde bulaşıcı temas yoluyla gerçekleşir. Bu durumda, doğrudan ve dolaylı bulaşıcı temas olmak üzere temelde iki farklı bulaşma yolu mümkündür.

Doğrudan bulaşmada, patojenler başka bir kişinin enfekte olmuş ayağıyla doğrudan cilt teması yoluyla bulaşır. Bu, örneğin judo gibi temas sporlarında meydana gelebilir.

Dolaylı bulaşmada ise enfeksiyon, kontamine yüzeylerle cilt teması yoluyla dolaylı olarak gerçekleşir. Örneğin, kullanılmış ayakkabılara, çoraplara, zeminlere veya halılara dokunulduğunda hastalık bulaşabilir. Bu enfeksiyon türü, en yaygın bulaşma yoludur.

Çoğu zaman bulaşma, enfekte kişilerden dökülen ve sağlıklı kişilerin temas ettiği deri pulları yoluyla gerçekleşir. Enfekte kişiler, özellikle çıplak ayakla yürürken bu deri pullarını kaybeder ve bunları görünmez bir şekilde zemine yayarlar. Oradan, çıplak ayakla yürüyen diğer kişilerin ayak derisine bulaşır ve ayak mantarına neden olabilirler.

İngilizce'de ayak mantarı, "athlete's foot" (sporcu ayağı) olarak da adlandırılır. Bu adlandırma, özellikle sporcuların sık sık ayak mantarından muzdarip olmasından kaynaklanmaktadır. Sporcular özellikle sık sık

• ortak duşları,
• soyunma kabinlerini,
• halka açık yüzme havuzlarını ve
• saunaları kullanır ve
• terletici ayakkabılar giyerler.

Hastalığa neden olan mantar patojenleri, nemli ve sıcak ortamlarda özellikle iyi gelişir. Bu nedenle sporcular, ayak mantarına yakalanma riski daha yüksektir. Elbette bu risk, bu tür tesisleri sık sık ziyaret eden diğer kişiler için de geçerlidir.

Otel odaları, tatil köyleri ve kamp alanları da birçok kişinin çıplak ayakla dolaştığı için daha yüksek risk taşır.

Bir kişinin ayak mantarı patojenleriyle temas ettiğinde enfekte olup olmayacağı ise, sözde yatkınlık faktörlerine bağlıdır.

Zayıflamış bağışıklık sistemi

Normalde vücudun kendi bağışıklık sistemi, ayak mantarı patojenleriyle sorunsuz bir şekilde başa çıkar.

Ayak mantarına karşı özellikle yatkın olan risk grubuna giren kişiler arasında şunlar yer alır

• yaşlılar,
• diyabet hastaları,
• HIV enfeksiyonu olan kişiler ve
• sigara içenler.

Bunun yanı sıra,

• ameliyat, organ nakli veya kemoterapi geçirmiş olanlar,
• aşırı kilolu olanlar,
• ayak ve bacaklarında dolaşım bozukluğu yaşayanlar ya da
• bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar alan kişiler de

ayak mantarına karşı özellikle yatkındır.

Ayak mantarında faydalı olanlar:

Reklam

 

Nemli ve sıcak iklim

Ortak duşlar, soyunma odaları ve yüzme havuzlarının yanı sıra, "nemli ve sıcak iklim" risk faktörü yaşamın diğer alanlarını da etkiler. Ayak mantarı patojenleriyle enfeksiyon kapma riski daha yüksek olan kişiler şunlardır:

• ayakların kan dolaşımını ve havalanmasını engelleyen çok dar veya nefes almayan ayakkabı veya çorap giyenler,
• aşırı terlemeye yatkın olanlar, yani halk dilinde "terli ayak" sorunu yaşayanlar ve
• ayak hijyenine yeterince özen göstermeyen ya da duştan sonra ayaklarını düzgün bir şekilde kurulamayan kişiler.

Ciltteki giriş noktaları

Ayak mantarı enfeksiyonuna yol açabilmesi için, patojenin öncelikle cildin doğal koruyucu tabakasını aşması gerekir. Ayak mantarı patojenleri için özellikle ayaklardaki küçük cilt çatlakları ve yaralanmalar bu amaçla bir fırsat oluşturur.

Bu cilt yaralanmaları, diğer nedenlerin yanı sıra çok dar ayakkabılar nedeniyle de ortaya çıkabilir. Ayrıca,

• çekiç parmak,
• düz tabanlık,
• ayak yayılma bozukluğu ve
• düz tabanlık gibi

ayaklarda baskı ve yara oluşumuna zemin hazırlayarak bu riski artırır.

Bunun yanı sıra, ayak derisi, agresif sabunlar, duş jelleri veya spreylerle çok sık temizlenerek de zarar görebilir.

Ayak mantarı enfeksiyonunun teşhisi,

• tıbbi öykü alımı,
• etkilenen ayak bölgelerinin klinik muayenesi ve
• laboratuvarda alınan doku örneğinin mikroskobik incelenmesi yoluyla konur.

Ayak mantarında faydalı olan:

Reklam

 

Klinik muayene ve anamnez

Ayak mantarı şüphesi genellikle ayakların klinik muayenesi ve tıbbi öykü görüşmesi ile teşhis edilebilir. 

Bunun için tedavi eden hekim – genellikle bir dermatolog – ayaklardaki etkilenen cilt bölgelerini inceler. Karakteristik semptomlara dayanarak, çoğu zaman bunun ayak mantarı olup olmadığını zaten anlayabilir.

Cilt değişikliklerinin ayak mantarı olup olmadığına dair ek ipuçlarını ise doktor, anamnez görüşmesi sırasında elde eder. Örneğin, hastaya ayaklarında kaşıntı, yanma hissi veya ağrı gibi başka şikayetleri olup olmadığını sorar.

Ayrıca doktor, ayak mantarı enfeksiyonunun olası risk faktörlerini ve nedenlerini belirlemeye çalışır. Bunun için örneğin hastaya

• ayaklarında terlemeye yatkın olup olmadığını,
• sık sık halka açık duşları ve yüzme havuzlarını kullanıp kullanmadığını veya
• sık sık hava geçirmez veya çok dar ayakkabılar giyip giymediğini sorar.

Ayak mantarı teşhisi kapsamında doktor, tipik semptomları araştırır © Alexander Raths | AdobeStock

Natif preparatta ayak mantarı patojeninin saptanması

Ayak mantarının kesin teşhisi için, sözde doğal preparatta patojenin mikroskobik olarak saptanması gereklidir. Bu durumda doğal preparat, enfekte olmuş ayak derisinden alınan bir deri veya pul örneğini ifade eder. Doktor, bir spatula yardımıyla bu örneği kolayca kazıyabilir.

Bu numune, mikroskop altında 25 ila 400 kat büyütülerek incelenir. Bu inceleme sırasında ayak mantarı patojeni tespit edilirse, ayak mantarı tanısı konur.

Ancak, mikroskop altında hangi tür ayak mantarı patojeninin söz konusu olduğu genellikle belirlenemez. Patojenin kesin olarak tanımlanması için bir sonraki adımda genellikle mantar kültürü oluşturulur.

Mantar kültürü ile ayak mantarı patojeninin belirlenmesi

Hedefe yönelik bir tedavi için doktorun hangi patojenin sorumlu olduğunu belirlemesi gerekir. Mantar kültürü bu amaçla kullanılır.

Alınan doku örneğinin yardımıyla mantar, laboratuvarda uygun bir besiyerinde yetiştirilir. Büyüyen mantar kolonilerinden yola çıkılarak spesifik mantar türü belirlenebilir.

Sonuçların alınması üç ila dört hafta sürebilir.

Ayak mantarında faydalı:

Reklam

 

Ayak mantarında ayırıcı tanı

Ayak mantarına benzer semptomlar gösteren başka hastalıklar da olabilir. Doktor, teşhis sürecinde diğer hastalıkları ekarte etmelidir. Ayak mantarı ile benzer semptomları gösteren hastalıklar şunlardır:

• sedef hastalığı (psoriasis),
• egzama veya
• ayak derisinde görülen bakteriyel enfeksiyonlar.

Ayak mantarı, hafif seyirli ve az rahatsızlık verici olsa bile her durumda tıbbi olarak tedavi edilmelidir. Tedavi edilmezse ayak mantarı yayılabilir ve hastalar başkalarına da bulaştırabilir.

Ayak mantarı tedavisinde genellikle antimikotikler kullanılır. Bunlar, cilde harici olarak veya tablet şeklinde ağızdan alınan mantar önleyici ilaçlardır.

Antimikotiklerin etki mekanizmasına göre, temel olarak iki farklı tür mantar ilacı ayırt edilebilir.

Fungistatik antimikotikler, örneğin klotrimazol gibi, öncelikle ayak mantarı patojenlerinin çoğalmasını engelleyen etken maddeler içerir. Bu ilaçlar, ayak mantarı enfeksiyonunun daha fazla yayılmasını önler.

Fungistatik antimikotikler, yaklaşık üç ila dört hafta boyunca günde iki ila üç kez uygulanmalıdır. Bu süre zarfında cilt tamamen yenilenebilir. Bu süreçte, ayak mantarının etkilediği cilt hücrelerini kademeli olarak atar.

Fungisid antimikotikler, ayak mantarı patojenlerini doğrudan öldüren terbinafin gibi etken maddeler içerir. Fungisid antimikotiklerin kullanım süresi, fungistatik antimikotiklere göre çok daha kısadır. Bazı durumlarda, örneğin çok hafif bir ayak mantarı enfeksiyonunda, terbinafin gibi mantar öldürücü bir antimikotikle tek seferlik bir tedavi bile yeterli olabilir.

Antifungal ilaçların ne kadar süreyle uygulanması gerektiği, etki mekanizmalarına da bağlıdır:

Ayak mantarının topikal ve sistemik tedavisi

Ayak mantarının tedavisinde, uygulama şekline göre topikal (dıştan) ve sistemik (içten) tedavi arasında ayrım yapılabilir.

Bu tedavi seçeneklerinden hangisinin uygulanacağı, ayak mantarı enfeksiyonunun şiddetine bağlıdır. Örneğin, başlangıç aşamasındaki hafif bir ayak mantarı durumunda, genellikle etkilenen cilt bölgelerine harici tedavi uygulamak yeterlidir.

Buna karşılık, ilerlemiş bir ayak mantarı veya topikal tedaviye rağmen geçmeyen bir ayak mantarı, sistemik olarak tabletlerle tedavi edilmelidir.

Topikal tedavide, mantar önleyici ilaçlar, cilt tarafından iyi tolere edilen

• kremler,
• merhemler,
• spreyler,
• jeller,
• toz veya
• macunlar

ayak mantarının etkilediği cilt bölgelerine uygulanır.

Topikal antimikotikler genellikle eczanelerde reçetesiz olarak temin edilebilir. Ayak mantarının tedavisi için kendi başınıza, yani kendi kendinize tedavi yoluyla kolayca kullanılabilirler.

Genellikle üç ila dört hafta boyunca, etkilenen ayak derisine günde iki ila üç kez uygulanmaları gerekir. Bu sayede, derinin derin katmanlarına nüfuz ederek daha derinde bulunan ayak mantarı sporlarına da ulaşırlar.

Sistemik tedavide ise antifungal ilaçlar tablet şeklinde ağızdan verilir. Etkin madde daha sonra kan dolaşımı yoluyla tüm vücuda yayılır.

Bu ağızdan alınan antimikotikler genellikle sadece ağır ve ilerlemiş ayak mantarı vakalarında kullanılır.

Ayrıca, topikal tedavi istenen sonucu vermediğinde de sistemik tedavi gerekli hale gelir.

Ayak mantarında faydalı:

Reklam

 

Ayak mantarı tedavisi ne kadar süreyle uygulanmalıdır?

Ayak mantarını etkili bir şekilde tedavi etmek için antifungal ilaçların düzenli olarak uygulanması veya alınması gerekir.

Özellikle reçete edilen kullanım süresi kesinlikle uyulmalıdır. Bu nedenle, tipik ayak mantarı belirtileri ortadan kalktığında bile antimikotik ilaçların kullanımı hiçbir şekilde erken kesilmemelidir.

Her ne kadar şikayetler ortadan kalkmış olsa da, ayak mantarından sorumlu patojenler mutlaka tamamen yok olmuş sayılmaz. Kalan mikroplar, cildin çeşitli katmanlarında hayatta kalmış olabilir. Antimikotiklerin erken kesilmesi durumunda, bu mikroplar çoğalabilir ve ayak mantarı enfeksiyonunun yeniden alevlenmesine neden olabilir.

Bu nedenle tedavinin titizlikle sürdürülmesi çok önemlidir.

Ayak mantarı tedavisinde destekleyici önlemler

Ayak mantarının başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için, hastaların ayak parmaklarını ve parmak aralarını temiz ve kuru tutmaları gerekir. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra her zaman iyice kuruladığınızdan emin olun ve çok dar ayakkabılar giymeyin. Ayak parmaklarının arasına kumaş şeritler yerleştirmek de faydalı olabilir.

Ayak mantarı patojenlerini ortadan kaldırmak için çoraplarınızı her gün değiştirmeli ve en az 95 derecede yıkamalısınız. Banyo paspasları ve havlular da mümkün olduğunca yüksek sıcaklıkta makinede yıkanmalıdır.

Ayak mantarı enfeksiyonunun tekrarlamasını önlemek için giyilmiş ayakkabılarınızı mantar önleyici bir ürünle dezenfekte etmelisiniz.

Ayak mantarına karşı birçok farklı etken madde içeren antimikotik ilaçlar mevcuttur. Antimikotiklerin etki spektrumuna göre, dar spektrumlu ve geniş spektrumlu antimikotikler arasında ayrım yapılır.

Dar spektrumlu mu, geniş spektrumlu mu?

Dar spektrumlu antimikotikler, sadece az sayıda ayak mantarı patojenine karşı etkilidir. Bu nedenle, kullanılmadan önce mantarın tam türü bilinmelidir. Mevcut dar spektrumlu antimikotikler arasında şunlar bulunur:

• maya mantarlarına karşı etkili olan nistatin ve
• dermatofitlere karşı etkili olan Tolnafat.

Hem Nistatin hem de Tolnafat harici olarak uygulanır.

Geniş spektrumlu antimikotikler ise birden fazla mantar türünü aynı anda yok eder. Yaygın olarak kullanılan geniş spektrumlu antimikotikler arasında özellikle azol grubu yer alır. Bunlara örnek olarak şu etken maddeler verilebilir:

• Bifonazol,
• klotrimazol,
• Mikona졸,
• itrakonazol ve
• flukonazol.

Azoller, mantarların hücre zarının önemli bir bileşeni olan ergosterinin biyosentezini engeller. Bu müdahalenin sonucu olarak patojen büyümesini durdurur ve sonunda ölür. Dolayısıyla bunlar, fungistatik etkiye sahip antimikotiklerdir.

Genellikle harici olarak, ancak bazen de dahili olarak kullanılırlar.

Ayak mantarında faydalı:

Reklam

 

Yine sıklıkla kullanılan bir geniş spektrumlu antimikotik olan terbinafin, hem harici hem de dahili kullanıma uygundur. Azollerin aksine terbinafin, fungisid etkiye sahiptir; yani ayak mantarı patojenlerini öldürür.

Kendi kendine tedavi için reçetesiz satılan kremler

Eczanelerde ayak mantarına karşı topikal kullanım amaçlı reçetesiz satılan ilaçlar mevcuttur.

Başarılı bir topikal tedavi için uygun formun seçimi, cilt tipine bağlıdır. Ayak terlemesinden ciddi şekilde muzdarip hastalar genellikle pudra veya jeli tercih eder. Kuru ciltlerde ise ayak mantarının kremle tedavisi, cildi besleyici bir etki gösterir ve bu sayede ek bir rahatlama sağlar.

Vakaların yaklaşık üçte birinde, ayak mantarının seyrinden karışık enfeksiyon sorumludur. Bu, ayak mantarının farklı mantar patojenleri tarafından neden olduğu anlamına gelir. Örnekler:

• Dermatofit ailesinden mantarlar, maya ve/veya küf mantarlarıyla birlikte görülür.
• Hastalığın ilerlemesiyle birlikte bakteriler, iltihaplanma reaksiyonlarına ve kötü kokuya yol açan bir süper enfeksiyona neden olur.

Tüm patojenlerin ortak etkisi, bilinen semptomlarla kendini gösterir. Geniş spektrumlu bir krem, bu karmaşık semptomları en kolay şekilde tedavi edebilir.

Antimikotik ve antibakteriyel özellikler, ilgili tüm patojen gruplarının birlikte başarılı bir şekilde ortadan kaldırılmasını sağlar.

Azol grubuna Bifonazol etken maddesi dahildir. Bu etken madde, tüm azoller gibi öncelikle fungistatik etki gösterir, ancak fungisid bir etki de geliştirebilir. Bu nedenle, Bifonazol etken maddesi içeren kremler de güvenilir bir geniş spektrumlu etkiye sahiptir.

Eczane pratiğinde, bireysel bir mantar enfeksiyonunun neden olan patojenlerinin kesin olarak belirlenmesi mümkün değildir. Bu nedenle, çok yönlü özellikleri sayesinde tüm ilgili semptomların nedenlerine karşı etkili olan bir ilacın seçimi daha da önemlidir. Bifonazol ilacı

• , mantarın metabolizmasında aynı anda iki hedef noktayı kullanarak hücre duvarı oluşumunu engeller
• hastalığın seyrinde rol oynayan tüm ilgili mantar familyalarına karşı antimikotik etki gösterir
• hastalığın ilerlemesiyle yayılan bakteriyel enfeksiyonla mücadele eder
• içeri giren patojenlere karşı savunma mekanizmasının bir sonucu olarak ortaya çıkan iltihaplı cilt reaksiyonlarını hafifletir
• hem ayak mantarında hem de tırnak mantarında enfeksiyona karşı güvenilir bir şekilde etkilidir.

Bifonazol içeren kremle ayak mantarının lokal tedavisi yaklaşık üç hafta sürer. Tedavi, tam olarak etkili olabilmesi için erken kesilmemelidir.

Ayak mantarında faydalı:

Reklam

 

Hemen hemen tüm hastalıklarda olduğu gibi, ayak mantarı enfeksiyonunda da ev ilaçları önerilmektedir. Özellikle internette, cilt parazitleriyle nasıl başa çıkılacağına dair ipuçları ve tarifler dolaşmaktadır.

Ancak bu konuda dikkatli olunması tavsiye edilir. Hiçbir ev ilacının etkinliği kanıtlanmamıştır.

Hatta bu sözde ayak mantarı ev ilaçlarından bazılarının tam tersi bir etki yarattığı bile düşünülebilir. Örneğin, nemli ve sıcak bitki sargıları, mantar sporlarının sargı olmadan olduğundan daha hızlı çoğalmasına neden olabilir.

Etkilenen cilt zaten iltihaplanmışsa, çiğ sarımsak, sirke veya çay ağacı yağı gibi keskin maddeler ayrıca ağrıya da neden olur.

Ancak bir ev ilacının kullanımı doğrudan zarar vermese bile, bu durum gerçekten etkili tıbbi tedaviyi geciktirir.

Bu nedenle, ayak mantarı için sözde ev ilaçlarının kullanılmasından genel olarak kaçınılması tavsiye edilir.

Ayak mantarı enfeksiyonu genellikle kendiliğinden iyileşmez. Aksine, tedavi edilmezse ayak mantarı çoğunlukla yayılır ve kronik bir hal alır. Bu nedenle ayak mantarının tutarlı ve uygun bir şekilde tedavi edilmesi kaçınılmazdır.

Ancak genellikle ayak mantarı çok iyi tedavi edilebilir ve birkaç hafta içinde sorunsuz bir şekilde ortadan kaldırılabilir.

Bir doktora gitmek genellikle sadece

• ayak mantarı ilk kez ortaya çıktığında veya
• tutarlı tedaviye rağmen tekrar tekrar ortaya çıkıyorsa.

Hastalık iyileştikten sonra, hedefli önlemler alınarak ayak mantarının tekrar enfeksiyonuna karşı önlem alınabilir.

Ayak mantarında faydalı bilgiler:

Reklam

 

Bir dizi davranış kuralı ve önleyici tedbir, ayak mantarı enfeksiyonu riskini azaltır.

Genel olarak

• sağlıklı bir yaşam tarzı,
• dengeli ve çeşitlilik içeren bir beslenme ve
• düzenli egzersiz

vücudun kendi bağışıklık sistemini güçlendirmek açısından önemlidir.

Ayrıca,

• ayak mantarının yaygın bulaşma kaynaklarından kaçınmaya,
• ayak hijyenine özen gösterin ve
• kaliteli ayakkabılar giymeye özen gösterin.

Ayak mantarının yaygın bulaşma yollarından kaçının

Kamuya açık duşlarda, banyolarda, saunalarda, soyunma odalarında vb. asla çıplak ayakla dolaşmamak çok önemli bir önlemdir. Banyo terliği veya ev terliği giymek, ayak mantarı patojenleriyle teması etkili bir şekilde önler.

Diğer olası bulaşma kaynakları arasında saunadaki ahşap yüzeyler, oturma alanları ve ortak kullanılan havlular yer alır. Bu nedenle saunada, enfekte olmuş olabilecek yüzeylerle doğrudan teması önlemek için her zaman kendi havlunuzu altına sermelisiniz.

Havluları, ayakkabıları veya çorapları asla başkalarıyla paylaşmayın ve bunları düzenli olarak 60 derecenin üzerinde bir sıcaklıkta yıkayın. Yıkamadan sonra ayak mantarı patojenleri genellikle tekstil ürünlerinden yok olur.

Doğru ayak hijyeni ve ayak bakımı

Ayak mantarı patojenleri, özellikle yumuşamış cilde kolayca nüfuz edebilir ve nemli ortamlarda daha hızlı çoğalır. Bu nedenle ayaklarınızı mümkün olduğunca kuru tutmalısınız.

Banyodan veya yıkamadan sonra ayaklarınızı ve ayak parmaklarınızın aralarını her zaman dikkatlice kurulayın.

Ayak parmakları birbirine çok yakın olan veya ayak terlemesi sorunu yaşayan kişiler, ayak parmak aralarını kuru tutmak için parmak aralarına kumaş şeritleri yerleştirebilir.

Ayrıca ayaklarınızı her gün

• ılık su ve yumuşak bir sabun veya
• yağlandırıcı yıkama losyonuyla

ile yıkanmalıdır. Özel nemlendirici kremler, ayak derisinin kurumasını ve küçük çatlakların oluşmasını önler.

İyi bir kan dolaşımı da mantar enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar. Bunun için

• alternatif sıcak-soğuk banyolar,
• alternatif duşlar ve
• uyluk duşları

ayaklardaki kan dolaşımını uyarır.

Buna karşılık, uzun süreli ayak banyoları daha çok zararlıdır, çünkü ayak derisi bu nedenle aşırı derecede şişer ve böylece enfeksiyona daha yatkın hale gelir.

Ayak mantarında faydalı olan:

Reklam

 

Doğru çoraplar ve ayakkabılar

Hava geçirmez malzemelerden üretilmiş ayakkabı ve çoraplar, ayakların aşırı terlemesine neden olur. Nemli ayaklar, ayak mantarı enfeksiyonu riski oluşturur.

Bu nedenle, ayakların nefes almasını sağlayan ve iyi bir havalandırma sağlayan ayakkabı ve çoraplar giymek önemlidir. Spor ayakkabıları sadece spor yaparken giyilmelidir.

Bu nedenle, plastik ayakkabılar ve sentetik çoraplar giymek daha çok zararlıdır. Buna karşılık, daha uygun olan seçenekler şunlardır

• deri veya modern mikrofiber gibi hava geçirgen malzemelerden yapılmış ayakkabılar,
• sandalet gibi açık ayakkabılar ve
• yün veya pamuk gibi doğal, nefes alabilen malzemelerden yapılmış çoraplar ve çoraplardır.

Ayaklar, iyi oturan ve rahat ayakkabılarda daha az terlediğinden, ayakkabıların doğru şekilde oturması da önemlidir.

Ayak mantarını önlemenin bir diğer önemli unsuru da çorap ve ayakkabıların düzenli olarak değiştirilmesidir. Çoraplarınızı her gün değiştirin ve 60 derecede yıkayın. İdeal olarak her gün farklı bir çift ayakkabı giyin. Bu sayede, giyildiğinde nem emen ayakkabılar, tekrar giyilmeden önce en az 24 saat kurumaya fırsat bulur.

Ayak mantarı enfeksiyonu sırasında veya sonrasında ayakkabılarınızı özel bir dezenfektan sprey veya antimikotik ile dezenfekte edin. Böylece, mevcut olabilecek ayak mantarı patojenlerini ortadan kaldırabilirsiniz.

Çoraplar özel bir deterjanla yıkanabilir.