Eklem sertliği - Uzman bulma ve bilgiler

Eklem sertliği, ileri yaştaki kişilerde sık görülen bir durumdur. Mekanik nesneler gibi kaslar, kemikler ve eklemler de zamanla “paslanıyor” gibi görünür. Bunun sonucunda günlük hareketleri yapmakta giderek daha fazla zorluk yaşanır. Uzmanlar, hastaların etkilenen eklemi sadece kısmen hareket ettirebildiği veya hiç hareket ettiremediği durumlarda eklem sertliğinden söz ederler.

Sabah sertliğinde eklem sertliği, özellikle sabahın erken saatlerinde, yataktan kalkar kalkmaz ortaya çıkar. Sabah sertliği sıklıkla iltihaplı artrit ile birlikte görülür.

Hastalar, eklemlerinin çok ağır olduğunu veya alçıya alınmış gibi hissettiklerini söylerler.

Şikayetlerin şiddeti ve seyrinin şekli, nedene ve hastalık tablosuna göre değişiklik gösterir. Bu durum, belirtilerin görüldüğü bölgeler için de geçerlidir. Temel olarak parmaklar, dizler ve dirsekler gibi her eklem sertleşebilir.

Akut eklem sertliği genellikle bir kazaya bağlıdır. Buna karşın, artrit gibi eklem hastalıkları çoğunlukla kronik bir seyir izler.

Romatoid artritte eklemler iltihaplanır. Ağrı verir, sertleşir ve güç kaybeder @ Evrymmnt /AdobeStock

Uygun tedavi önlemlerini başlatmak için doktorların eklem sertliğinin nedenini belirlemesi gerekir. Doktor, hastayla doğrudan görüşerek ilk değerlendirmeyi yapar.

Bu süreçte aşağıdaki sorular odak noktası olur:

• Semptomlar bir kazadan hemen sonra mı ortaya çıkıyor?
• Semptomlar sadece sabah saatlerinde mi ortaya çıkıyor?
• Eklem sertliğinin nedeni uzun süre yatak istirahati veya bandaj takılması mıdır?

Doktorlar, bu durumda aniden ortaya çıkan şikayetler ile yavaş yavaş ilerleyen eklem sertliği arasında ayrım yaparlar.

İltihaplanma, felç ve yara izleri de olası nedenler arasında sayılır.

Tıp uzmanları, eklem sertliği konusunda kontraktür ile ankiloz arasında ayrım yaparlar.

Ankiloz, ciddiye alınması gereken bir eklem hasarını tanımlar. Bu durum kemikleri, eklem kapsüllerini ve eklem yüzeylerini etkiler.

Bu tür tam eklem sertliğinin olası nedenleri arasında şunlar yer alır:

• Aşırı yükleme
• yaşlanmaya bağlı aşınma
• Dolaşım bozuklukları
• Gut gibi metabolik hastalıklar
• Eklem iltihapları

Kontraktür, kasların, tendonların, bağların, derinin veya bağ dokusunun kısalmasıdır. Eklemde herhangi bir hasar olmadığı için bu tür kontraktürlerin tedavisi daha kolaydır.

Eklem hastalıkları (iltihaplı veya dejeneratif), sinir felci veya eklem yaralanmaları olan kişiler, eklem sertliğine karşı özellikle yatkındır.

Önlem olarak şunlara dikkat edebilirsiniz: Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı (düzenli egzersiz), güçlü kemikler ve eklemler için temel oluşturur. Tek taraflı ve aşırı yüklemelerden kaçınmalısınız. Bunun yerine, dengeli ve besin maddeleri açısından zengin bir beslenme, eklemlerinize olumlu etki eder.

Egzersiz ve spor, eklemlerin hareketliliğini korumaya yardımcı olur @ Justlight /AdobeStock

Daha önce de belirtildiği gibi, mevcut şikayetler ve olası nedenler hakkında ilk fikir, hastayla doğrudan görüşmekten elde edilir.

Semptomlar sabahları ortaya çıkıyor ve 60 dakika içinde geçiyorsa, bunun nedeni bir iltihaplanma (romatoid artrit)dır.

Bu, ayak ve el eklemlerinde ağrılı iltihaplanma ile seyreden bir hastalıktır. Etkilenen bölgelerde şiddetli şişlik görülmesi bu hastalığın belirgin bir özelliğidir. Ağır vakalarda ilgili eklemler tamamen tahrip olur. Romatizma faktörleri, kan tahlilleri, ultrason ve röntgen incelemeleri gibi yöntemlerle tespit edilebilir.

Eklemlerin ve kasların ayrıntılı bir muayenesi, tanıyı daha da daraltmaya ve kesinleştirmeye yarar. Kas krampları ve kas sertleşmesi, sıklıkla inme veya omurilik hastalığıyla birlikte görülür. Bunlara güçsüzlük ve ağrı gibi belirtiler eşlik eder; bu belirtiler de eklemlerin sertleşmesine yol açar.

Burada ele alınan şikayetlerden muzdaripseniz, aile hekiminize başvurmalısınız. Aile hekiminiz tıbbi geçmişinizi bilir. İlk görüşmede, sizin durumunuzda hangi tür eklem sertliği söz konusu olduğunu netleştirebilir.

Örneğin romatizmal bir hastalık söz konusuysa, doktorlar akut ataklarda genellikle kortizon ve ağrı kesicilere başvurur. Uzun süreli tedavi kapsamında ek yöntemler (özel diyet, hafif egzersizler) uygulanması mantıklıdır.

Tespit edilen nedene bağlı olarak, sizinle ilgilenecek uzman farklı olabilir: Altta yatan hastalık romatizmal ise, bir romatoloğa başvurmanız doğru olacaktır.

Eklem sertliğinin nedeni bir kaza ise, ortopedistler ve travma cerrahları size yardımcı olabilir.

Tüm tıp dallarında, olası nedenler konusunda son derece bilgili eklem ve kemik uzmanları bulunmaktadır.

Eklem sertliğine yol açan çok sayıda tetikleyici faktör olduğu için, seyir ve tedavi olasılıkları hakkında genel bir değerlendirme yapmak zordur.

Ancak genel olarak şunu söyleyebiliriz: Sağlıklı bir yaşam tarzı ve beslenme, hızlı bir iyileşme için en iyi temeldir. Akut şikayetler, sıcak duş ve hafif esneme egzersizleri gibi basit önlemlerle hafifletilebilir.