Ayak uzmanları ve ayak cerrahisi hakkında bilgiler

Ayağın anatomisi hassas ve kırılgan bir yapıdır. 

Temel olarak ayak, beş metatars kemiği, taban kemikleri, orta kemikler ve uç kemikleriyle el ile benzer bir yapıya sahiptir. 

Ayak tabanı kemikleri şunlardır:

• ayak bileği kemiği
• navik kemiği
• kama kemiği
• küp kemiği ve
• topuk kemiği

Bağlar, eklem kapsülünün yanı sıra ayak bileğini güçlendirir ve destekler; aşırı yük altında genellikle en hassas bileşenler bunlardır. 

Ayak kemerinin yapısı, şok emicilik açısından büyük önem taşır: Çok sayıda bağ, tendon ve kas, ayağın basma yüzeyinin yukarı doğru kavisli olmasını sağlar. Böylece yürürken bir amortisasyon etkisi oluşur.

Kemikleri, bağları ve eklemleriyle ayağın anatomisi oldukça karmaşıktır @ bilderzwerg /AdobeStock

En sık görülen ayak rahatsızlıkları şunlardır:

• Cilt hastalıkları ve 
• iç anatomi yaralanmaları

Ayak, işlevi gereği her gün büyük bir yük altındadır.

Uygun olmayan ayakkabılar sıklıkla sürtünmeye ve aşınmaya neden olur. Bu nedenle cilt bazı bölgelerde zayıflar ve virüslere, bakterilere ve mikroplara karşı daha savunmasız hale gelir.

Ancak yanlış ayak bakımı da ayak rahatsızlıklarına yol açabilir.

Ayak ve ayak bileği anatomik yapılarının iç yaralanmalarının nedeni genellikle aşırı yükleme veya kazalardır. 

Bu nedenle, ayak bileğindeki bağ yırtılması ve Aşil tendonundaki yaralanmalar en sık görülen spor yaralanmaları arasındadır.

Ancak günlük yaşamda da, bir anlık dikkatsizlik bile tökezlemeye ve ayağın yaralanmasına neden olabilir.

Ayrıca, doğuştan veya sonradan oluşan ayak ve ayak parmaklarındaki bozukluklar ile ayak bileğindeki iltihaplanmalar da bir ayak uzmanına başvurmayı gerektirir. 

Ancak ayak rahatsızlıklarının çoğu nispeten kolay tedavi edilir ve hızlı bir şekilde iyileşir.

Ayaktaki en sık görülen cilt hastalıkları şunlardır:

• Nasır ve ağrılı sertleşmeler
• Siğiller, örneğin diken siğilleri
• Ayak veya tırnak mantarı
• Tırnak yatağı iltihabı veya batık tırnaklar
• Ayak terlemesi (Hyperhidrosis pedis)

Ayak mantarı genellikle ayak parmakları arasında görülür @ Alessandro Grandini /AdobeStock

En sık görülen ayak yaralanmaları ve ayak hastalıkları şunlardır: 

• Halluks valgus, halluks rigidus, çekiç parmak ve pençe parmak gibi ayak parmaklarında görülen deformiteler
• Düz tabanlık, bükülmüş ayak, yaylı ayak, sarkık ayak, kavisli ayak gibi ayak deformiteleri
• Ayak bileğinde bağ yırtılması
• Ayak bileği kırığı
• Metatarsal kemik kırığı
• Topuk dikeni
• Schneider yumruğu
• Topukta bursit
• Plantar fasiit
• Freiberg-Köhler hastalığı
• Sesam kemik iltihabı
• Sindaktili
• Ayak parmaklarında kısalma, uzama, daralma, genişleme
• Metatarsalji
• Tarsal tünel sendromu
• Ledderhose hastalığı
• Ganglion ve Morton nevraljisi

Topuk dikeni, topukta birkaç milimetre büyüklüğünde diken benzeri bir kemikleşmedir @ DimaBerlin /AdobeStock

Ayaklardaki cilt hastalıkları söz konusu olduğunda, en iyisi bir dermatoloğa başvurmanızdır. Daha hafif şikayetlerde ise genellikle bir podologa gitmek de yardımcı olur. 

Bu eğitimli ayak bakım uzmanları, cilt ve tırnaklarda nelere dikkat edilmesi gerektiğini çok iyi bilir. Onlardan değerli tavsiyeler alabilirsiniz. Uzman bir ayak bakımı, özellikle yaşlılar için önemlidir, çünkü ayakları genellikle eskisi kadar dayanıklı değildir. 

Ayakların iç yapılarıyla ilgili sorunlarda ise genellikle ayak cerrahları, ayak bileği cerrahları ve ortopedistler doğru adreslerdir. 

Bu uzmanlar, ağrıların ve fonksiyonel kısıtlamaların nedenini belirleyebilir ve uygun tedavi yöntemleri önerebilirler. 

Yanlış duruşlar, tabanlık gibi ortezlerle tedavi edilebilir. Ancak istisnai durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. 

Özellikle yaralanma sonrası rehabilitasyon veya kronik hastalıklar kapsamında fizyoterapistler de önemlidir. Fizyoterapistler, fizyoterapi uygulamalarıyla ayaklarınızı uzun vadede sağlıklı tutmanıza yardımcı olurlar.